パリ15区ヘルシーフレンチ教室

パリ15区ヘルシーフレンチ教室

(東京都港区)

クチコミ詳細

なお

なおさん

今月のレッスンは先月に引き続き発酵食!!水溶性食物繊維との組み合わせにより、腸内細菌が喜ぶまさに腸活のレッスンでした。中でも八丁味噌を使ったビーフストロガノフが絶品でした!腸内環境が良いと良いことづくめ。由美子先生のレッスンは月に一度、自分の体や生活習慣と向き合う、とても貴重な時間です。裏テーマの薔薇が食卓をより華やかにしてくれ、目も、体も喜ぶ料理。これからもたくさん学んで行きたいです。

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