パリ15区ヘルシーフレンチ教室

パリ15区ヘルシーフレンチ教室

(東京都港区)

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Saya

Sayaさん

3月のレッスンに参加しました🌼今回のテーマはデトックス✨春色あふれるお料理の中には旬のデトックス食材がたくさん!なぜ、私達にはデトックスが必要なのか。先生のお話はとても興味深く、ためになるものでした。旬のものを選び、それを生かした調理法で美味しくいただくこと。食べ過ぎないで、自分の体をいたわること。まずは自分が無理なくできることから始めていこうと思いました😊

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