天然酵母パン教室&簡単料理教室paindefamil…
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公開中のレシピ一覧（全2レシピ）
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![ヨーグルトで作った低糖質デザート]()
ヨーグルトで作った低糖質デザート
【レアシュガースイート 使用】 梅雨時の鬱陶しい時期にピッタリな水切りヨーグルトを使ったさっぱりとしたデザートです。 ＧＩが低く低糖質なレアシュガースイートを使用しているので、ゆっくりと糖質がエネルギーに代謝していきます！ 乳製品からカルシウム、ミックスベリーから抗酸化作用の期待できるポリフェノールも摂取出来ます！ 美味しく食べて鬱陶しい梅雨を元気に乗り切りましょう！ 仕上げにお好みでレアシュガースイートをちょい足しして、お好みのデザートの完成です！ レアシュガースイートを使ったアイデアレシピです。
調理時間：１０分、分量4人分
美味しそう：23件
お気に入り：3件
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![しょうがみりんを使ったアイデアレシピ]()
しょうがみりんを使ったアイデアレシピ
さっぱりマカロニサラダ！
調理時間：15分、分量2人分
先生情報 |
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西川昌代 |
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天然酵母パンを初めて食べた時の感動が忘れられなくて。又、当時アレルギー体質で卵や乳製品が食べられない息子も食べられる天然酵母パンを作り始めて12年。７年間のカフェ経営を経て自宅で少人数制の天然酵母専門のパン教室を主宰しています。アスリートフードマイスター１級、野菜ソムリエプロの観点から成長盛りのお子様の食育や健康生活のお手伝い、旬野菜の簡単料理もお伝えしています。 プロフィール詳細をみる |
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