夏野菜の栄養たっぷりモロヘイヤと コラーゲンたっぷりの鶏手羽を使った 元気もりもり「ヘイヤと鶏手羽スープ」 トマトを丸ごと炊飯器に入れて作る 簡単激うま「トマトライス」 カレー風味で魚臭さもなく さっぱり食べられる 「イワシのカレー風味ソテー」 パパっとできちゃう 「茗荷のスクランブルエッグ」の ４点をレッスン 小1時間で作っていきます！ 事前にレシピをお送りします。 約一時間でできあがります。 当日はすぐに夕飯として楽しめます。 さあ、夏の元気になる夕飯作り楽しみましょう！ 【レッスンの流れ】 お振込み確認後、レシピ・Zoomレッスンの詳細をお送りします。メールの確認をお願いします。 　　　　　↓ ・Zoomアプリのインストールをお願いします。（パソコンの場合はこちらからお送りするURLをクリックするだけでO.K) 後日こちらのID・パスワードをお知らせします。 　　　　　↓ 当日までに、材料を準備（デモンストレーションをご覧いただくだけでもO.K）