春になりました。
 
 

 
 
中学校までは徒歩数分だったのに
 
 
高校からは
電車で通学するようになった
高校生アスリートの補食、
 
 
どうしよう？
 
 
ただでさえ
 
 
／
お腹すいた〜
＼
 
 
っていうのに笑
 
 
 
部活終わりに何も食べずに
電車で帰宅、、、なんてありえないっ。
 
 
『自分でコンビニで買えるもの、
何かありませんか？』と
ご質問が増えましたので、
 
 
 
こちらの記事をご紹介！
 
 
 
【疲労回復にオススメ】コンビニで買える食べ物やドリンク、お菓子15選！ | スポーツジュニア食育コンシェルジュコンビニで買える！疲労回復におすすめの食べ物・ドリンク・お菓子15選を一挙ご紹介します。この記事を読めば、疲れた体を癒やす効果が高くて、手軽に栄養を摂れる商品がすぐにわかります。hidamarikitchen.com  
 
 
 
▼おなじみのカロリーメイトもだったり

 
 
 
 
▼ザバスなんぞも良いですが。。

 
 
 
▼手軽なのでこちらもおすすめ

 
 
 
和菓子、補食に、疲労回復に、
最高です。
 
 
 
「粉物」と呼ばれる、小麦製品よりも
米、米粉のものがおすすめです。
 
 
 
楽天、Amazonでも買えるので
大量買いしておいて
持たせるのも良いかもしれません。
 
 
 
 
▼私はチーズ味が好きです笑
大塚製薬　カロリーメイト　ブロック　アソート　4本入り×10箱×3種類　（120本）バランス 朝食 防災 間食 まとめ買い 楽天市場 5,680円  
 
 
▼小中学生にはプロテインはまだ早い
でも疲労回復を急ぐために、と
飲む理由がはっきりしているならば
止めません
ザバスミルクプロテイン 200ml★3ケース★72本まとめ買いに♪8種類からよりどり 人気のミルクプロテインを手軽に摂取　ココア風味・ミルクティー風味・バニラ風味・バナナ風味・ストロベリー風味　ザバス 楽天市場 8,492円  
 
 
▼講習会でも人気の商品です♡
 
スポーツようかん（あずき） 井村屋 エネルギーチャージ YK-11147 10本入り×3箱 スポーツ時の低血糖状態ハンガーノックを防ぐ（あす楽即納） 楽天市場 3,200円  
 
 
 
 
 
 
アメブロに掲載されました♪
【アスリートお弁当】お弁当にフルーツは必要ですか
【アスリートお弁当】乗っけ弁当で気を付けたいこと
 
 
 
 
■ 人気記事 ❑『写真で見る三行レシピ』大人気レシピ集
❑【ポテトサラダ論争】お惣菜を買ってるのではなく時間を買ってるんだよ
❑【糖質制限】12月から始めた主人の糖質制限の内容はこんな感じ
❑アスリートの皆様 疲労回復おススメ食材はこちら
 
 
 
 
■ 陽だまりきっちん料理教室 ▶プロフィール
▶募集中レッスン
▶レッスン規定
▶お問合せ・ご質問
▶ホームページ
▶︎クックパッド
▶教室の公式LINE　→　
▶おすすめ商品　
▶SNSのフォロー大歓迎！　Twitter ／ Facebook ／ Instagram
 
 

   

ブログサイトを見る