おはようございます
朝から暑いですね（笑）




毎日、熱中症警戒アラートが出て
外での運動が禁止に、、、




そこで久しぶりに

トレッドミルを使って 走ったり、歩いたり



いい眺めを見ながら た〜っぷり汗をかきました

昨日は珍しく 他の方も居らっしゃって
それぞれの目標に向かって 頑張ってあるのだろうなぁ。と、、、 勝手にしみじみ

帰りに ロマンシング佐賀のポストを見つけて パシャリ
今日も気を付けて よい１日をお過ごしください

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