養生ふうど

養生ふうど
（愛知県名古屋市昭和区・瑞穂区）

【満席】芋麹づくりと秋の気力アップ

初心者歓迎
女性限定

秋の風が通り抜ける古民家で、心と身体をゆるめる時間を。9月のテーマは「芋麹づくりと秋の気力アップ」です。

暑い夏を越えた身体は、思っている以上に疲れを溜め込みやすいもの……。秋の入り口に差しかかるこの時期は、気力の低下や食欲不振、朝のだるさなどの「小さな不調」を感じる方が増えてきます。

そこで今回は、さつま芋を使って芋麹を手作りするとともに、薬膳の知恵をもとに「夏の疲れを癒し、秋の気力を高める食事術」をお伝えします。

※詳細・お申込みはこちらのページをご覧ください（アドレスをコピー＆ペーストしてください）
8月1日現在、残席1～2席です。関心をお持ちの方は、お早目にご予約ください。
https://yojofudo.com/2025/07/02/imo-koji/

■ 開催日時

予約したい日程をお選びください
※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります

全開催日時を見る
2025
9/10(水) 10:00〜11:45
2025
9/24(水) 10:00〜11:45

■ 開催場所

愛知県名古屋市昭和区・瑞穂区

■ レッスンメニュー

芋麹の試食、気力アップの養生ごはんの説明（食材や調理法など）

■ レッスン内容

薬膳料理

■ レッスンの流れ

芋麹の作り方や活用法について説明した後（試食付）、気力アップの食事術（食材や調理法など）についてもお伝えします。

■ 受講料

4,000円（税込）

■ 定員

7名

■ 持ち物

手拭き用タオル、筆記用具　

■ 備考

＊詳細・お申込みはこちらのページをご覧ください（アドレスをコピー＆ペーストしてください）。
https://yojofudo.com/2025/07/02/imo-koji/

＊レッスンのご案内をご希望の方は、「養生ごはん便り（メルマガ）」へのご登録をおすすめします。
https://48auto.biz/yojofudo/registp/entryform2.html

■ クスパ決済のキャンセルポリシー

レッスン開催日 7日前〜4日前までお支払い金額の30％
レッスン開催日 3日前〜2日前までお支払い金額の50％
レッスン開催日前日〜当日お支払い金額の100％

■ 全開催日時

予約したい日程をお選びください
※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください

先生情報

松橋かなこ

養生ふうど（愛知県名古屋市昭和区・瑞穂区）

病弱な幼少期を過ごすなかで、食養生に助けられて育つ。大学卒業後、設計・まちづくりの仕事に携わる中で、30歳を過ぎて大きく体調を崩す。それがきっかけで薬膳と食養生、おばあちゃんの知恵の学びを深める。2014年から「養生ふうど」として活動をスタート。現在は、レッスンや執筆活動などを通して、季節や体調に合わせて身近な食材で無理なく整える「養生ごはん」を伝えている。国際薬膳師で一児の母。愛知県在住。

プロフィール詳細をみる