クッキングサロンｅｃｒｕ

クッキングサロンｅｃｒｕ
（兵庫県宝塚市）

梅雨の薬膳レッスン

見学OK
体験
初心者歓迎
親子
男性OK
デモのみ

雨が降るとなんだか冷える、
むくみや重だるさに悩まされたことはありませんか

この季節特有の不調を薬に頼らず
おうちのごはんで健やかにすごすための薬膳の知恵満載のレッスンです。

この時期に必要な養生と食養生のおはなしと
かんたんで役に立つ作りやすい和食薬膳全6品のレシピ

20.21.22日は送迎あり

■ 開催日時

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■ 開催場所

兵庫県宝塚市すみれガ丘

■ レッスンメニュー

胃腸に優しい薬膳カレー、サクサクサモサ、など6品
薬膳カレーは家庭でできるヘルシ―な万能カレールウをつくり今回は梅雨時にぴったりな具材で仕上げます。ルウさ絵作っておけば忙しい時の安心な時短カレーとして役立ちます。さらに今回はかんたん副菜がたくさん！カレーの時だけでなく作り置きで野菜をたっぷり食べましょう。

■ レッスン内容

薬膳料理

■ レッスンの流れ

梅雨の養生・食養生についてお話
デモンストレーションを見る形式出来上がりはランチでご試食。

■ 受講料

6,000円（税込）

■ 定員

5名

■ 持ち物

ハンドタオル・マスク・筆記用具（エプロンはなくてもＯＫ）

■ 備考

感染対策は空気清浄器、自自動開閉便座トイレ・
トイレ・手洗いにはペーパータオルを設置いたします。
アルコール消毒液設置・

■ 支払方法

クスパ決済

教室指定のお支払い（お申し込み後にメールで詳細をお送りします！Paypay、銀行振込、現金、クレジット可能です。）

■ クスパ決済のキャンセルポリシー

レッスン開催日 7日前〜4日前までお支払い金額の30％
レッスン開催日 3日前〜2日前までお支払い金額の50％
レッスン開催日前日〜当日お支払い金額の100％

■ 全開催日時

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先生情報

奥田ようこ

クッキングサロンｅｃｒｕ（兵庫県宝塚市）

武庫川女子大学家政学部食物学科卒　大手料理教室講師6年国際中医薬膳師・食育インストラクター1級・野菜ソムリエ・パン・ケーキ講師・食育指導士・発酵食スペシャリスト・食品衛生責任者朝日新聞系タウン誌ぶんぶん料理教室担当第一期バーミキュラアンバサダー米国食肉輸出連合会アメリカンポークマイスターニッセンＷＥＢ記事監修豊中市教育支援センター講師宝塚市農業委員

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