太らないグルテンフリー糖質オフパン&米粉パン教室あい…
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今週末の作り置き美肌米粉パン。甘酒と玄米粉で
三浦あいか 先生のブログ 2025/6/5 20:01 UP-
今週何を焼こうか
考えるのも楽しい♡
美肌米粉パン専門教室
三浦あいかです^^
私、本当に面倒くさがり屋の
ぐーたら人間なのですが。
美容面で食事は乱したくないので
やる気が起きた時の作り置きを
大事にしています♡
この一瞬来るやる気を逃さない。
サラダとかもストックしておく。
パンも焼いたら
冷凍しておけるので
毎週何かしら焼いて
ストックしてます♪
特に小麦アレルギーの息子が
パン好きなので
ストックは切らしません^^
今週は
発芽玄米と甘酒の黒ゴマリュスティック。
ハード系を焼きました♪
ハード系好きなんです^^
外バリっと、中は瑞々しい食感が大好きなパン♡
8個焼いたので少しずつ1週間楽しめる。
以下最近の作り置き集。
やる気が出た時に作っておけば
いつでも小麦、砂糖、乳なし
オイルカットした美肌米粉パンが楽しめます。
冷凍庫にこの美肌パンが入っている幸せ♡
やっぱり自分好みのパンが焼けるって
良いな^^
美肌米粉パンは映えじゃない。
こんな風に日常に溶け込むパンを
モットーにしています♪
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美肌米粉パン専門教室
講師三浦あいか
✉panaipan14@gmail.com
先生情報 |
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三浦あいか |
グルテンフリーで糖質オフ。体型が変わってくる30代以降女性の為の10年後も太らないパンがコンセプト。 「10年後も太らない!グルテンフリー米粉パン&糖質オフパン教室あいぱん」主宰。 パンは太る。そんな女性の悩みを解決するパン作りのみお伝えしています。 また糖質を摂りすぎる事で生じる肌老化対策となる糖質オフパン作りを独自開発。 米粉パンもよく噛めて腹持ちの良いオリジナルレシピ。 プロフィール詳細をみる |