思いやり健美食サロン　麻布十番SmileKitchen

思いやり健美食サロン　麻布十番SmileKitchen
（東京都港区）

【肉ラボ❶メイン用肉ラボ】【料理が劇的に簡単にヘルシーに】①【肉ラボ❶】鶏もも肉版の作り方②北京ダックよりもパリッパリの皮に驚く【肉ラボ❶鶏もも肉】ロースト③さつまいもとリンゴのメープルバターマリネ

初心者歓迎
男性OK
デモのみ

【肉ラボ❶：メイン用肉ラボ】
【鶏もも肉版】の作り方
北京ダックよりパリッパリになる皮に驚く！【肉ラボ❶】
鶏肉に合う！
さつまいもとリンゴのメープルバターマリネ

【料理を劇的に簡単にヘルシーにする肉ラボシリーズ❶～❸】
【肉ラボ❶】はメイン用・単体使い用です。

①【肉ラボ❶メイン用肉ラボ】鶏もも肉版の作り方
メイン料理として単体で使う【肉ラボ❶：鶏もも肉版】の作り方をご紹介します。
調理が劇的に簡単でシンプルになり、更に、失敗しがちな調味が不要になるのが【肉ラボ】です。
保存期間も長いので、
「急な外食が続いてお肉を使い忘れてた！」
という心配もなくなり、冷蔵庫内の食材ロスも減らせます。
冷蔵庫に【肉ラボ】シリーズがあれば、
忙しい時や時間がない時でも、
魔法みたいに簡単な料理法であっという間にヘルシーで美味しいお料理が出来ます。

②北京ダックよりもパリッパリの皮に驚く！【肉ラボ❶鶏もも肉】ロースト
【肉ラボ❶】は魔法みたいに簡単な料理法。
鶏もも肉を簡単に、ヘルシーに、最高に美味しく焼き上げます。
ACO先生が考案した北京ダックよりもパリッパリの皮が出来る焼き方には必ずや驚かれることと思います。
焼き上がりのパリッパリ皮のご試食をどうぞお楽しみに♪
尚、【肉ラボ❶鶏もも肉】ローストは、今回の洋食バージョンだけでなく、和洋中全てのお料理にアレンジ可能です。
レッスンでは和洋中へのアレンジ方法もお伝えしますので、
様々なジャンルのお料理に【肉ラボ❶鶏もも肉】を幅広くお使いくださいませ。

③さつまいもとリンゴのメープルバターマリネ
【肉ラボ❶鶏もも肉】のローストに合う『さつまいもとりんごのメープルバターマリネ』は副菜扱いですが、
この副菜一品で炭水化物とデザート（果物）も兼ねていますので、パンやスイーツの用意が不要になります。
【肉ラボ❶鶏もも肉】ローストの塩気と、メープルバターマリネされたさつまいもとリンゴの甘み、
一緒に食べると甘じょっぱいコントラストが無限ループを引き起こします。

⚠️注意⚠️
グループレッスンは遅刻厳禁です。
遅刻はキャンセル扱いとなり、レッスン開始後は入室が出来ません。
講師以外のスタッフがいない小さな教室であり、レッスン開始後はメール・LINE・電話も含めて遅刻対応が一切出来ないため、予めご了承くださいませ。
尚、レッスン開始15分前から入室可能ですので、お早めにご来室くださいませ。

■ 開催日時

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※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります

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■ 開催場所

東京都港区

■ レッスンメニュー

【料理を劇的に簡単にヘルシーにする肉ラボシリーズ】
①【肉ラボ❶メイン用・単体使い用肉ラボ】鶏もも肉版の作り方
②北京ダックよりもパリッパリの皮に驚く【肉ラボ❶鶏もも肉】ロースト
③さつまいもとリンゴのメープルバターマリネ

■ レッスン内容

家庭料理

■ レッスンの流れ

①レシピ説明後→実習
②お料理完成後→皆様でご試食
③食べ終わった方から退出可能（※洗い物一切無し）

■ 受講料

12,000円（税込）

■ 定員

4名

■ 持ち物

・ハンドタオル
・筆記用具

■ 備考

＜グループレッスン受講ルール＞
1.【最重要】遅刻厳禁
グループレッスンは【遅刻厳禁】ですので、レッスン開始後の遅刻はキャンセル扱いとなり、入室が出来ません。
尚、遅刻はキャンセル料金100%扱いですので、レッスン料金の返金はいたしません。

◼️レッスン開始後の遅刻：入室不可
※キャンセル扱いになります
※インターホンがオフになり入室出来ません
◼️遅刻キャンセル料金：100%
◼️入室：
レッスン開始15分前より可能
◼️着席：
レッスン開始5分前着席(※厳守)

2.レッスンの振替制度は導入しておりません。
キャンセル時の対応はキャンセルポリシー通りです。

尚、仕事の都合で開始時間に間に合わない可能性がある方は、予め仕事のない休日に予約するか、プライベートレッスンをご選択くださいませ。
グループレッスンは遅刻厳禁ですが、プライベートレッスンでは私のスケジュールに支障がない限りの遅刻はOKにしています。
◼️プライベートレッスンについて
https://cookingschool.jp/s/school/acosmilekitchen/lesson/d/259372

＜免責事項＞
①当教室で料理を作り、その場でお召し上がりになった後に起こる食中毒や身体に及ぶ不調は、当教室では一切責任を負いません。
②出来上がった料理の食べ残しのお持ち帰りは出来ません。
帰宅途中に料理がいたみ、食後に起こる食中毒や身体の不調が起こる恐れがありますのでご遠慮いただきます。(※プライベートレッスンは除く)
③当教室では材料の代替対応や器具の使い分けなど、食物アレルギー対策は行っておりません。アレルギーをお持ちの方は、ご自身の責任でご参加下さい。
④当教室で発生したケガや事故は、当教室では一切責任を負いません。

■ 支払方法

クスパ決済

教室指定のお支払い

■ クスパ決済のキャンセルポリシー

レッスン開催日 7日前〜4日前までお支払い金額の100％
レッスン開催日 3日前〜2日前までお支払い金額の100％
レッスン開催日前日〜当日お支払い金額の100％

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このレッスンがまた開催されたら、参加してみたい場合は、下のボタンをクリックしてください。
今後のレッスン開催の参考にさせていただきます。

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先生情報

ACO【藤井亜紀子】

思いやり健美食サロン　麻布十番SmileKitchen（東京都港区）

大学卒業後一般企業に就職。取締役秘書→重役秘書→社長秘書と秘書業務だけを20年近く務めてきました。秘書業務は完璧主義の私には天職でしたが失敗が一切許されない緊張感の連続であるのも事実です。そんな中、幼少期からの趣味だったお料理がリラックス出来、習い事としてずっと続けておりました。次第に思いやりから作るオリジナルヘルシーレシピを作るようになり、その思いやりレシピを皆様にお届けしたく開業いたしました。

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