自然栽培ヴィーガン 料理教室
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北米でも人気のファラフェルサンドイッチを作ります🎶卵、乳製品も使用しませんがお豆をたっぷり使うのでお腹もいっぱいになります。どのレシピも簡単なので気軽にヴィーガン料理を楽しんで頂ければと思います。
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- ■ 使用ツール
- Zoom を使用したオンラインレッスンとなります。
- ■ レッスンメニュー
- ファラフェル、ピタパン、フムス、キヌアサラダ、オートミールクッキーです。
- ■ レッスン内容
- エスニック料理
- ■ レッスンの流れ
- 簡単なレシピの説明後、一緒に調理していきます。
- ■ 受講料
- 3,500円（税込）
- ■ 定員
- 3名
- ■ 用意するもの
- 事前にレシピ、材料リストをメールでお送り致します。
材料の準備をお願い致します。
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先生情報 |
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沢野 亜伊子 |
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栄養士免許習得後、2011年より農業の勉強をしながら金沢のヴィーガンレストラン等にて調理、メニュー開発をしていました。 2014年からカナダのトロントでオーガニックのベジタリアン料理教室を始め2016年に帰国。種、土、水の環境を守る無肥料、無農薬の自然栽培を応援しています。 海外でのワークショップや大使館等でのケータリング、ベジフェス出店、レシピ開発等もしています。 プロフィール詳細をみる |
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