楽しく！美味しく！子供の栄養学・麹の教室（埼玉県川口市飯原町）のレッスン情報一覧

こんにちは！とめこです☺️
ご覧いただき、ありがとうございます。
川口市在住、小学生の母です♡

普段は会社役員＆主婦をしていますが
6年前、息子の肌荒れをきっかけに
ハマりにハマった発酵食品・腸活。
自身のアレルギー体質の改善にも
とても役に立ちました！
（動物、ハウスダスト、食べ物等30種類くらい
アレルギー検査引っかかってます。笑）

「え？塩麹って作れるの？」
「家で味噌を作ってるの！？」

と友達に話すと驚かれていますが
本当に簡単に作れるんだよ！と
友人限定でやっていた麹教室。

大人ももちろん、お子さまにも食べてもらいたい。

”調味料で体質が改善していくことを体験してほしい！”
”善玉菌を増すと免疫力アップして基礎体力を実感してほしい”
というおせっかいおばさん発動で
教室を開いております。

自分の手で混ぜて作るので、常在菌が混ざることで
より一層自分好みの味わいになる
発酵調味料をお楽しみください⭐︎
（お子様にやってもらっても◎）

牛乳だけで背は伸びない！論理的に身長を伸ばす栄養学を学び、普段の食事に簡単に取り入れる方法をレッスンします。
ほかの料理教室とは違い、1度学べば今後毎日の食事作りに生かせるようになります。

こんにちは！とめこです♡

寒くなってきたらこの季節！
去年も人気だった味噌作りを今年もはじめます！

手作り味噌って本当に美味しいんですよ。
ぜひ体験いただきたいです！


--- 体験できること ---

▶米麹・玄米麴からお選びいただけます。

▶塩分量を選べるので、
　甘口・辛口などお好みの味噌が作れます。

▶豆のすりつぶしからやっていただきますので
　より一層愛着がわく味噌作り☆

▶１キロの味噌をお持ちかえりいただけます。

▶約２時間を予定しています。

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”手作りの味噌で作る味噌汁でQOLアップ”

”善玉菌を増して免疫力アップ！
　基礎体力が上がることを実感してほしい”

というおせっかいおばさん発動で
教室を開いております。

お子様といっしょにやっても
食育になって楽しいと思います！