アン料理教室（愛知県名古屋市東区東桜）の2022年4月レッスン情報

新学期のスタート！

「新しく料理を学びたい」と考えてる人、
「健康的な食生活を過ごしたい！」と思っている人、

そんな方に向けて、春のイタリアンを学ぶ講座です。

当教室は、1人づつ自分の分は自分で作る体制ですので、
しっかりと基本から学ぶことが出来ます。
まずは、料理教室を楽しむことからスタートしてみませんか？
気軽にご参加ください♪

新学期のスタート！

「新しく料理を学びたい」と考えてる人、
「健康的な食生活を過ごしたい！」と思っている人、

そんな方に向けて、春のイタリアンを学ぶ講座です。

当教室は、1人づつ自分の分は自分で作る体制ですので、
しっかりと基本から学ぶことが出来ます。
まずは、料理教室を楽しむことからスタートしてみませんか？
気軽にご参加ください♪

新しく料理を学びたい！
美味しい和食を作りたい！
料理をきちんと作りたい！

そんな方に
1人づつ、しっかりゆっくりと和食を学ぶ講座です。
新年度、料理を目標にしている人は、一緒に頑張りましょう！

新学期のスタート！

「新しく料理を学びたい」と考えてる人、
「健康的な食生活を過ごしたい！」と思っている人、

そんな方に向けて、春のイタリアンを学ぶ講座です。

当教室は、1人づつ自分の分は自分で作る体制ですので、
しっかりと基本から学ぶことが出来ます。
まずは、料理教室を楽しむことからスタートしてみませんか？
気軽にご参加ください♪

新学期のスタート！

「新しく料理を学びたい」と考えてる人、
「健康的な食生活を過ごしたい！」と思っている人、

そんな方に向けて、春のイタリアンを学ぶ講座です。

当教室は、1人づつ自分の分は自分で作る体制ですので、
しっかりと基本から学ぶことが出来ます。
まずは、料理教室を楽しむことからスタートしてみませんか？
気軽にご参加ください♪

新しく料理を学びたい！
美味しい和食を作りたい！
料理をきちんと作りたい！

そんな方に
1人づつ、しっかりゆっくりと和食を学ぶ講座です。
新年度、料理を目標にしている人は、一緒に頑張りましょう！

新学期のスタート！

「新しく料理を学びたい」と考えてる人、
「健康的な食生活を過ごしたい！」と思っている人、

そんな方に向けて、春のイタリアンを学ぶ講座です。

当教室は、1人づつ自分の分は自分で作る体制ですので、
しっかりと基本から学ぶことが出来ます。
まずは、料理教室を楽しむことからスタートしてみませんか？
気軽にご参加ください♪

新しく料理を学びたい！
美味しい和食を作りたい！
料理をきちんと作りたい！

そんな方に
1人づつ、しっかりゆっくりと和食を学ぶ講座です。
新年度、料理を目標にしている人は、一緒に頑張りましょう！

新しく料理を学びたい！
美味しい和食を作りたい！
料理をきちんと作りたい！

そんな方に
1人づつ、しっかりゆっくりと和食を学ぶ講座です。
新年度、料理を目標にしている人は、一緒に頑張りましょう！

『より健康でいられるための養生』をコンセプトに、
各テーマに合わせて
東洋医学の観点から食材を選びレッスンします。

各テーマというのは、日本の四季、自然の流れにそって、
その時期に必要なことをテーマにします。

例えば、2月。
2月は『温活で免疫力を高める』がテーマ。
1年でももっとも寒くなる2月。
そして、病気にもなりやすい時期。
その2月に、体を温めることで免疫力を高め、
病気になるのを防ぐ、これをテーマに
『食で体作っていくこと』を学ぶレッスン致します。

さらに、おうちでも食でしっかり体つくりが出来るように、
５～６品のお料理を実習・試食。

プチ中医学の座学も含めたお得な、
食から体を整えるための講座となってます。

私、冷え性なんですという人、
なんだか体の調子がわるい人、
四季の流れにそって体を整えたい人、
綺麗になりたい！家族や周りの人を健康にしたい！
そんな方にピッタリの講座です。

そしてこちらの講座は、
時間がない方にも
安心して参加出来る「2か月に1回だけ」の講座になっています。

ついつい忙しくて、
食事に手が回らない方や、
料理を勉強したいけど忙しくて挫折している方にも、
2か月に1度という、
ほんの少しの時間でも大丈夫なようになっていますので、
忙しい方も安心して参加頂けます。

講師は、漢方ナチュラルkitchenの高山恵美先生。
とても穏やかで暖かなお人柄が好評の素敵な先生です。

開催日時は、
偶数月第二または、第三金曜日・日曜日（どちらか1日でOK）
具体的には、
第１回　温活で免疫力を高める
2月１８・２０日
第２回　紫外線予防
４月１５・１７日
第３回　梅雨時こそデトックス
６月１７・１９日
第４回　夏バテから胃腸をいたわるケア
８月１９・２１日
第５回　乾燥からお肌を守る潤い薬膳
１０月２１・２３日
第６回　冬に加速する老化予防のエイジングエア
１２月１６・１８日
です！
お日にちも、来れる方でOK,無理なくご参加出来ます。
料金は、６回で３４，８００円＋税（３８，２８０円）。
一回にすると、5800円+税。
この中に、5～6品のお料理、講義、レシピが付くので、とってもお得な講座となってます。
また、単発受講も可能です。
その場合は、1回６，０００円＋税（６，６００円）です。