🌿 夏のえごま仕込みレッスン 🌿

• カレンダーで表示
• 一覧で表示

一枚ずつ重ねて仕込む、
韓国の“ご飯泥棒”えごま醤油漬け🌿

生のえごまは少し苦手…という方でも、
「醤油漬けなら美味しい！」とハマる方も多い人気の一品です😊

韓国市場や市販品のえごま醤油漬けは、日持ちする分かなり塩分が強めなものも多いですが、
今回はご家庭でも食べやすく楽しめる“減塩設計”でご紹介します✨

そのままご飯と楽しむのはもちろん、
具材や調味料としてアレンジしながら楽しむメニューもご紹介😊

刻んで乗せるだけ、混ぜるだけで、
いつものご飯がぐっと韓国風に🌿

韓国風万能常備菜としての楽しみ方もお伝えします✨

暑い季節でも食べやすく、日々の食卓に取り入れやすい内容です😊

えごまの葉は、オメガ3脂肪酸（α-リノレン酸）や食物繊維、ビタミン・ミネラルも豊富🌿
香りと栄養を楽しみながら、夏バテ予防にもおすすめです✨

■開催場所	東京都 立川市 上砂町 3-22-42
■レッスンメニュー	《レッスンメニュー》 ⚪︎えごま醤油漬け仕込み（仕込み実習後にお持ち帰り） ⚪︎えごま香る豚しゃぶの韓国風ベリーヌ ⚪︎サーモンの韓国風ユッケ ⚪︎えごま醤油漬けケランマリ ⚪︎えごま葉包みサラダ 【サービスメニュー】 ・えごま粉の豆乳スープ ・季節のデザート
■レッスン内容	韓国料理
■レッスンの流れ	〜当日スケジュール〜 11:30〜15:00 えごまの醤油漬け、実習。 他メニューレシピ説明、実習。 セッティング、ご試食、片付け、終了
■受講料	7,500円（税込）
■定員	6名
■持ち物	エプロン、ハンドタオル、えごま醤油漬けお持ち帰り用のタッパー　（20×15×6㎝程度）
■備考	※えごま醤油漬けお持ち帰りについて えごまの葉は季節や収穫状況により、傷みや虫食いが見られることがあり、できるだけ良い葉を選んでご用意いたします。 枚数は多少前後する場合がございます旨ご了承下さいませ🙇‍♀️
■支払方法	クスパ決済のみ
■クスパ決済のキャンセルポリシー	レッスン開催日 7日前〜4日前まで お支払い金額の30％ レッスン開催日 3日前〜2日前まで お支払い金額の50％ レッスン開催日前日〜当日 お支払い金額の100％