やさいたっぷり重ね煮キーマカレー教室

• カレンダーで表示
• 一覧で表示

昨年も好評だった
「重ね煮キーマカレー」のレッスンのご案内です

いつものカレーを重ね煮で
美味しくスペシャルなプレートに仕上げる
《やさいたっぷり重ね煮キーマカレー教室》

フライパンひとつで作れて
簡単・楽・早
〝胃腸健やか！レシピ〟

野菜の旨味を最大限に引き出す
《重ね煮》調理で市販のカレール
小麦粉、米粉、片栗粉
乳製品、コンソメ不使用❣️
使うほんの油も少し ^^
（鶏ひき肉を使用します）

向かえる梅雨のダル重な時にもぜひ作って欲しい！

その理由は
・体に負担のかかる余計な水分をスッキリ！
・湿気で弱る胃腸機能アップ
・だるくてやる気ダウンの時も重ね煮で簡単調理

もちろん梅雨じゃなくても
大人も子供も
朝でも夜でも
いつでも安心して食べれて
お腹に優しいカレーです ^^

それでいて
手に入りやすいカレー粉に
ホールスパイスも使い
簡単なのにヘルシーで本格派の味！

さらりごはんでお伝えしたいのは
『使える・活かせる・整うごはん』

市販のカレールーは全体量の約1/3が
油（食用油脂）とも言われていて
あまり嬉しくないものもたくさん入ってる⤵︎

日本の家庭料理の定番食「おうちカレー」を
重ね煮カレーに変えたい私、w

応用自由で普段のごはんに活かせる
私の重ね煮〝愛〟が
ぎゅーっと詰まったレッスンです

がっつり受け取ってくださいね♬

■開催場所	大阪府 大阪市西区 北堀江
■レッスンメニュー	フライパンひとつで作れて簡単・楽・早 〝胃腸健やか重ね煮キーマカレー〟 《サイドディッシュ ４品》 🔸キャベツの蒸し煮ココナッツ風味 🔸南瓜とレンズ豆のエスニックサラダ 🔸人参とレーズンのマリネ キャラウェイの香り 🔸ゴーヤーとパインの玉ねぎ麹マリネ
■レッスン内容	家庭料理
■レッスンの流れ	レシピの説明→調理実習→試食→片付けとなります
■受講料	5,000円（税込）
■定員	5名
■持ち物	エプロン、お手拭き、食器拭き、筆記用具
■備考	＜新型コロナ感染予防対策にご協力ください＞ ・教室にアルコール消毒液を設置します。教室入室時等に手指の消毒、手洗いをお願いします。 ・ご自宅での検温をお願いいたします。 ・発熱・咳の症状がある等、体調がすぐれない場合はご参加をご遠慮ください。 ・その他、年齢や体調などご不安ご心配な方はご参加を見合わせてください。
■支払方法	クスパ決済 教室指定のお支払い（当日現金にて）
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	お申し込み後、材料調達の関係上5日前よりキャンセル料を頂戴致します。 （5日～2日前＝50%、前日～当日100%）