ワンオペ・ワーママにゆとりが生まれる健康時短ご飯 食を改善すれば体もメンタルも元気になる
ひな祭りに、小さなデコレーションケーキみたいな三色ちらし寿司はいかがですか?
はまぐりのお吸い物、旬の菜の花を使った和えものもレッスンします。ちらし寿司はお持ち帰り付き♪
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■開催場所 | 東京都 港区麻布十番 |
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■レッスンメニュー | ひな祭りちらし寿司
はまぐりのお吸い物 菜の花の和えもの |
■レッスン内容 | おもてなし料理 |
■レッスンの流れ | レシピ説明後、調理実習、ご試食となります。
後片付けは当方で行います。 |
■受講料 | 3,500円 |
■定員 | 3名 |
■持ち物 | エプロン、ハンドタオル、持ち帰り用のビニール袋 |
■支払方法 |
クスパ決済
教室指定のお支払い(当日、現金にてお支払いください(お釣りの必要ないようにご用意いただけますと幸いです))
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■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | レッスン前日は50%、当日は全額のキャンセル料をいただきますので、ご了承ください。 |
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新聞記者をしていた時、現代の子どもたちのキレる荒れるの背景に食の問題があることを知る。食で子どもを救うと決め、調理師学校へ。卒業後、レストラン、保育園調理を経て出産を機に自宅料理教室を始める。
現在は体と心を整える食に特化し、ママの体と心にゆとりを生むための食×メンタル×時間管理術の連続講座や単発レッスンを開催。
食を見直して1年続いた不登校が解決したなど嬉しい報告をいただいている。