ワンオペ・ワーママにゆとりが生まれる健康時短ご飯 食を改善すれば体もメンタルも元気になる
幼児期のおやつにはどんなものをどれくらいの量与えたらいいのか、悩んでいらっしゃいませんか?おやつの目的、メニュー、量、気をつけたいポイントなどをお伝えいたします。
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■開催場所 | 東京都 港区麻布十番 |
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■レッスンメニュー | 人参とおからのマフィン
具だくさんピラフ |
■レッスン内容 | 乳幼児向け料理 |
■レッスンの流れ | レシピ説明後、実習に入ります。焼いている間に、お茶をしながら子どものおやつについて学びます。実習後は試食タイムです。
後片付けは、当方で行います。 |
■受講料 | 3000円 |
■定員 | 4名 |
■持ち物 | エプロン、ハンドタオル、マフィンお持ち帰り用の袋 |
■備考 | お子さまにアレルギーがある場合は、メニュー変更のご希望も承りますので、事前にお知らせください。 |
■支払方法 |
クスパ決済
教室指定のお支払い(当日、現金にてお支払いください(お釣りの必要ないようにご用意いただけますと幸いです))
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■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | レッスン当日はキャンセル料全額が発生しますので、ご理解とご協力をお願い致します。 |
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新聞記者をしていた時、現代の子どもたちのキレる荒れるの背景に食の問題があることを知る。食で子どもを救うと決め、調理師学校へ。卒業後、レストラン、保育園調理を経て出産を機に自宅料理教室を始める。
現在は体と心を整える食に特化し、ママの体と心にゆとりを生むための食×メンタル×時間管理術の連続講座や単発レッスンを開催。
食を見直して1年続いた不登校が解決したなど嬉しい報告をいただいている。