ワンオペ・ワーママにゆとりが生まれる健康時短ご飯 食を改善すれば体もメンタルも元気になる
海鮮恵方巻と汁物を実習し、試食します。
ご自宅への恵方巻お持ち帰り付きです♪
美味しい酢飯の作り方、厚焼き卵の焼き方、出汁の引き方など、
節分以外にも応用のきくレシピとコツをご紹介します。
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■開催場所 | 東京都 港区麻布十番 |
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■レッスンメニュー | 海鮮恵方巻
お吸い物 節分の小さなお菓子(ご試食のみ) |
■レッスン内容 | 家庭料理 |
■レッスンの流れ | レシピ説明後、実習形式のレッスン、ご試食・質問タイムとなります。
後片付けは当方で行います。 |
■受講料 | 4,000円 |
■定員 | 4名 |
■持ち物 | エプロン、ハンドタオル、筆記用具、恵方巻きお持ち帰り用の容器 |
■支払方法 |
クスパ決済
教室指定のお支払い(当日、現金にてお支払いください(お釣りの必要ないようにご用意いただけますと幸いです))
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■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | レッスン前日からキャンセル料50%、レッスン当日はキャンセル料全額を頂戴いたしますので、ご了承ください。
皆さまのご理解とご協力をお願い致します。 |
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新聞記者をしていた時、現代の子どもたちのキレる荒れるの背景に食の問題があることを知る。食で子どもを救うと決め、調理師学校へ。卒業後、レストラン、保育園調理を経て出産を機に自宅料理教室を始める。
現在は体と心を整える食に特化し、ママの体と心にゆとりを生むための食×メンタル×時間管理術の連続講座や単発レッスンを開催。
食を見直して1年続いた不登校が解決したなど嬉しい報告をいただいている。