ワンオペ・ワーママにゆとりが生まれる健康時短ご飯 食を改善すれば体もメンタルも元気になる
砂糖、乳製品、小麦不使用の優しい甘さのスイーツと、ルウなしカレーを作ります。
アイスは冷凍庫は使わず、氷と塩で冷やしてシャカシャカまぜまぜ!夏休みの自由研究にも♪
予約したい日程をお選びください
※予約ボタンのない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります
■開催場所 | 東京都 港区麻布十番 |
---|---|
■レッスンメニュー | ココナッツミルクアイス
米粉プリッツ ルウなしカレー(調理実習なし、レシピのみ) |
■レッスン内容 | 家庭料理 |
■レッスンの流れ | 自己紹介、レシピ説明、調理実習、お母様も一緒にご試食 |
■受講料 | 6,000円 |
■定員 | 3名 |
■持ち物 | お子さまのエプロン、ハンドタオル |
■備考 | 4歳~小学生向けレッスンです。
ママは後ろでご見学いただき、お子さまと講師のみで調理実習を行います。 ご試食はお母様も一緒にお召し上がりいただきます。 |
■支払方法 |
クスパ決済
教室指定のお支払い(事前振り込みをお願いしております(お申し込みの方にお知らせ致します))
|
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | レッスン2日前からのキャンセルは50%を申し受けます。 |
予約したい日程をお選びください
※予約ボタンのない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
新聞記者をしていた時、現代の子どもたちのキレる荒れるの背景に食の問題があることを知る。食で子どもを救うと決め、調理師学校へ。卒業後、レストラン、保育園調理を経て出産を機に自宅料理教室を始める。
現在は体と心を整える食に特化し、ママの体と心にゆとりを生むための食×メンタル×時間管理術の連続講座や単発レッスンを開催。
食を見直して1年続いた不登校が解決したなど嬉しい報告をいただいている。