ワンオペ・ワーママにゆとりが生まれる健康時短ご飯 食を改善すれば体もメンタルも元気になる
お子さまの夏休み、毎日のおやつはどうしようとお悩みではありませんか?
また、せっかくの夏休みだから一緒におやつ作りを楽しみたいと思いませんか?
簡単に作れて体にやさしいおやつレシピをご紹介します
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■開催場所 | 東京都 港区麻布十番 |
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■レッスンメニュー | 冷たいおやつ、粉ものおやつ、食事系おやつなど数品 |
■レッスン内容 | 乳幼児向け料理 |
■レッスンの流れ | 自己紹介、実習、ご試食 |
■受講料 | 6,000円 |
■定員 | 4名 |
■持ち物 | エプロン、ハンドタオル |
■備考 | 子どものおやつとは?をまとめたテキスト付き |
■支払方法 |
クスパ決済
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教室指定のお支払い(当日現金でお支払いください(お釣りのないようにご用意いただけますと助かります))
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新聞記者をしていた時、現代の子どもたちのキレる荒れるの背景に食の問題があることを知る。食で子どもを救うと決め、調理師学校へ。卒業後、レストラン、保育園調理を経て出産を機に自宅料理教室を始める。
現在は体と心を整える食に特化し、ママの体と心にゆとりを生むための食×メンタル×時間管理術の連続講座や単発レッスンを開催。
食を見直して1年続いた不登校が解決したなど嬉しい報告をいただいている。