ワンオペ・ワーママにゆとりが生まれる健康時短ご飯 食を改善すれば体もメンタルも元気になる
春からお弁当デビューのお子さまをお持ちのママへ。毎日のお弁当づくりが楽になるコツ、彩がよくなる詰め方のコツをお伝えします。
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■開催場所 | 東京都 港区麻布十番 |
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■レッスンメニュー | 調理実習(カラフルおにぎり、主菜、副菜)
お弁当の詰め方実習 ご試食後、ママは座学 |
■レッスン内容 | 家庭料理 |
■レッスンの流れ | 調理実習→盛り付け実習→ご試食→お弁当のお悩みQ&A(座学)
後片付けは当方で行います |
■受講料 | 5,500円 |
■定員 | 4名 |
■持ち物 | ママとお子さまそれぞれのお弁当箱、エプロン、ハンドタオル |
■支払方法 |
クスパ決済
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教室指定のお支払い(当日現金にてお支払いください(おつりのないようにご用意いただけますとうれしいです))
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新聞記者をしていた時、現代の子どもたちのキレる荒れるの背景に食の問題があることを知る。食で子どもを救うと決め、調理師学校へ。卒業後、レストラン、保育園調理を経て出産を機に自宅料理教室を始める。
現在は体と心を整える食に特化し、ママの体と心にゆとりを生むための食×メンタル×時間管理術の連続講座や単発レッスンを開催。
食を見直して1年続いた不登校が解決したなど嬉しい報告をいただいている。