ワンオペ・ワーママにゆとりが生まれる健康時短ご飯 食を改善すれば体もメンタルも元気になる
お外に遊びにいけない寒い日やお天気の悪い日は、お子さまと一緒におやつを手づくりしませんか?
焼きたての香りとワクワクは、市販のおやつには味わえない感動がありますよ。
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■開催場所 | 東京都 港区麻布十番 |
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■レッスンメニュー | パンプディング
ドロップクッキー しらすと青のりのブルスケッタ スープ(実習なし、ご試食とレシピお渡しのみ) |
■レッスン内容 | 乳幼児向け料理 |
■レッスンの流れ | 自己紹介、レシピ説明、調理開始、ご試食(後片付けは当方で行います) |
■受講料 | 4,500円 |
■定員 | 4名 |
■持ち物 | エプロン、ハンドタオル |
■備考 | 参加費は親子一組(お母さまと乳幼児お一人)の金額です。
0歳からのお子さまを連れてご参加いただけます。 調理はお母さまお一人でも、お子さまとご一緒でも参加可能です。 目安として、4歳以上のお子さまは、なるべくお母さまの手を借りず、 1人でできた!という達成感を感じていただけるようにご指導致します。 3歳以下のお子さまは、お母さま主体でご参加いただき、 お子さまは、できるところや興味のわいたところを一緒に作っていただく形で 進めさせていただきます。 |
■支払方法 |
クスパ決済
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教室指定のお支払い(当日現金にてお支払ください)
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■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | 教室へ直接お問い合わせください |
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新聞記者をしていた時、現代の子どもたちのキレる荒れるの背景に食の問題があることを知る。食で子どもを救うと決め、調理師学校へ。卒業後、レストラン、保育園調理を経て出産を機に自宅料理教室を始める。
現在は体と心を整える食に特化し、ママの体と心にゆとりを生むための食×メンタル×時間管理術の連続講座や単発レッスンを開催。
食を見直して1年続いた不登校が解決したなど嬉しい報告をいただいている。