ワンオペ・ワーママにゆとりが生まれる健康時短ご飯 食を改善すれば体もメンタルも元気になる
家でもこんなに美味しいベーグルが焼けるんだ!と、きっと感動していただけると思います♪
焼きたてならではの熱々、フカフカ、モチモチを、みんなで楽しみましょう!お野菜たっぷりのカフェ風デリもご一緒に。
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■開催場所 | 東京都 港区麻布十番 |
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■レッスンメニュー | ☆アレンジ自在なプレーンベーグル
☆簡単ベシャメルソースで作る♪チキンと野菜のクリーム煮 ☆手づくりドレッシングで野菜が美味しい!生ハムシーザーサラダ ☆スイーツみたいなサラダ♪かぼちゃとくるみのキャラメリゼ ☆ベーグルにぴったり♪クリームチーズディップ(調理なし、レシピ提供&ご試食のみ) |
■レッスン内容 | パン |
■レッスンの流れ | レシピ説明→実習スタート→ご試食タイム♪
後片付けは当方で行います |
■受講料 | 4,500円 |
■定員 | 4名 |
■持ち物 | エプロン、ハンドタオル |
■支払方法 |
クスパ決済
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教室指定のお支払い(当日現金にてお支払いください(おつりのないようにご用意いただけますとうれしいです))
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■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | レッスン前日の午前10時以降はキャンセル料全額を頂戴いたします。
ただしお子さまの体調不良等やむを得ない事由に限り、別日程に振り替えをなさる場合はキャンセル料とレッスン料を相殺させていただきます。 |
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新聞記者をしていた時、現代の子どもたちのキレる荒れるの背景に食の問題があることを知る。食で子どもを救うと決め、調理師学校へ。卒業後、レストラン、保育園調理を経て出産を機に自宅料理教室を始める。
現在は体と心を整える食に特化し、ママの体と心にゆとりを生むための食×メンタル×時間管理術の連続講座や単発レッスンを開催。
食を見直して1年続いた不登校が解決したなど嬉しい報告をいただいている。