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半熟卵のオムライス(固焼きも対応します）
玉ネギのカレーマリネ
超簡単!フローズンヨーグルト
半熟卵のオムライス(固焼きも対応します）
玉ネギのカレーマリネ
超簡単!フローズンヨーグルト
色取りも良い豚の野菜巻き（弁当、作り置、冷凍〇）
簡単豆腐和え(弁当〇）
甘い卵焼き（弁当〇）
色取りも良い豚の野菜巻き（弁当、作り置、冷凍〇）
簡単豆腐和え(弁当〇）
甘い卵焼き（弁当〇）
中華の定番麻婆豆腐
旬のニラでニラ玉あんかけ
黒ゴマ餡の茹でるゴマ団子
中華の定番麻婆豆腐
旬のニラでニラ玉あんかけ
黒ゴマ餡の茹でるゴマ団子
ふわふわおから入りお好み焼き（冷凍〇）
お湯注ぐと味噌汁になる味噌玉（作り置、冷凍〇）
素朴でおいしい蒸し饅頭（冷凍〇）
ふわふわおから入りお好み焼き（冷凍〇）
お湯注ぐと味噌汁になる味噌玉（作り置、冷凍〇）
素朴でおいしい蒸し饅頭（冷凍〇）
主菜2種類、副菜1種類お菓子1種でお得な回です。
味噌味の鶏のピリ辛炒め（作り置、弁当、冷凍〇）
ハムでポテサラ巻いたハムぽてコロッケ（弁当〇）
ナッツの焼き菓子、チュイール
イタリアンレストランに勤め調理師免許を取得。
オーストラリアに2年住み和食レストランに勤めました。
又、いろんな国籍の友人に国の料理を教え、私も教えても来ました。
帰国後料理教室を開き幅広い年齢層の生徒さんに
色んなジャンルの料理のレッスンをしています。
HP：http://cooksaya.life.coocan.jp/
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