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チョコケーキの定番ガトーショコラ
手軽に作れる生チョコ
ベーコントマトのスパゲティ―アマトリチャーナ
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手軽に作れる生チョコ
ベーコントマトのスパゲティ―アマトリチャーナ
ロシア料理ビーフストロガノフ(作り置き、冷凍〇）
あるものでアンチョビ風マリネ(作り置き〇）
バレンタインにも〇チョコチップケーキ
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あるものでアンチョビ風マリネ(作り置き〇）
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トマトのリコピンで元気アップ
あまり炒めるのイメージのないワカメを炒め物で
体に良いごまたっぷりごまおこし(作り置き〇）
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ひな祭りと言えばちらし寿司(お弁当〇）
野菜をまいたちくわくるくる(お弁当、作り置き、冷凍〇）
もも缶ホイップクリーム入りクレープ
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野菜をまいたちくわくるくる(お弁当、作り置き、冷凍〇）
もも缶ホイップクリーム入りクレープ
イタリアンレストランに勤め調理師免許を取得。
オーストラリアに2年住み和食レストランに勤めました。
又、いろんな国籍の友人に国の料理を教え、私も教えても来ました。
帰国後料理教室を開き幅広い年齢層の生徒さんに
色んなジャンルの料理のレッスンをしています。
HP：http://cooksaya.life.coocan.jp/
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