グリーン　キッチン（愛知県豊川市）の2025年9月レッスン情報

①さんまをふっくらと黄金色に焼き上げるコツは必見　②豚バラ肉にゆっくりと火を入れることで柔らかく仕上がる肉豆腐は多めに作って常備菜にもなります。ご飯が進みます③切り干し大根はB1,B2、カリウムと栄養価の高い食材、サラダで食感よく作ります④お吸い物はトマトと椎茸のグルタミンの相乗効果、その出汁を冬瓜に吸わせます。デザートは東京地方の甘味処では大人気の豆かん、黒蜜味です。

①さんまをふっくらと黄金色に焼き上げるコツは必見　②豚バラ肉にゆっくりと火を入れることで柔らかく仕上がる肉豆腐は多めに作って常備菜にもなります。ご飯が進みます③切り干し大根はB1,B2、カリウムと栄養価の高い食材、サラダで食感よく作ります④お吸い物はトマトと椎茸のグルタミンの相乗効果、その出汁を冬瓜に吸わせます。デザートは東京地方の甘味処では大人気の豆かん、黒蜜味です。