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初心者の方にもわかりやすくお伝えする女性専用の教室です.幅広い年齢層の方にお越し頂いています
①麹を使ったた鶏ひき肉と椎茸のコラボ。胃腸にやさしい簡単中華料理です。
②夏の盛りの茄子はポリフェノールも多く含まれ、そこへアミノ酸、クエン酸がたっぷり含まれる黒酢たれは食欲不振の真夏にも最高のかけ合わせです
③短時間でさっとできる緑黄色野菜の炒め物。しゃきっと歯ごたえを残すのがおいしさの秘訣です
④黄な粉と甘酒を使ったグラノーラ、腸活のおやつにぴったりです
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②夏の盛りの茄子はポリフェノールも多く含まれ、そこへアミノ酸、クエン酸がたっぷり含まれる黒酢たれは食欲不振の真夏にも最高のかけ合わせです
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②夏の盛りの茄子はポリフェノールも多く含まれ、そこへアミノ酸、クエン酸がたっぷり含まれる黒酢たれは食欲不振の真夏にも最高のかけ合わせです
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