最終更新日:2026/5/31

スパイス料理教室　キッチンすぱいす（東京都羽村市）

★本格インド料理から季節の野菜、豆を使ったスパイス料理まで★

この教室のフォロワー：: 47人
過去の予約人数：: 3人

大根入りムングダール（豆カレー）

ムング豆に大根が入った豆カレーはアーユルヴェーダの消化にやさしい豆カレー。小松菜と玉ねぎのスパイス炒め、蓮根のパコラ（ヒヨコ豆の粉の揚げ物）手作りスパイシーケチャップ、デザートはフルーツチャート（水切りヨーグルトにスパイスと季節の果物）、チャイ。バランスのよい野菜と豆のベジメニューは美味しく体を調えるメニューです。

■レッスン開催日時

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2023
1/ 8(日) 11:00〜14:00
2023
9/22(金) 11:00〜14:00
2024
1/12(金) 11:00〜14:00

■開催場所	東京都羽村市五ノ神
■レッスンメニュー	大根入りダール、小松菜と玉ねぎのスパイス炒め、蓮根のパコラ（ヒヨコ豆の粉の揚げ物）、スパイシーケチャップ、フルーツチャート（ヨーグルトとフルーツのスパイス入りデザート）インド米のターメリックライス、チャイ
■レッスン内容	インド料理
■レッスンの流れ	レシピ説明→実習→試食
■受講料	6,500円（税込）
■定員	3名
■持ち物	エプロン、筆記用具、ハンドタオル
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