手軽な腸活料理と正しい知識を学び♡人生そのものをもっと軽やかに、楽しくしていきませんか？
mamaさん
2026/2/25 20:00:42
腸活ってなに っと思い初めて参加しました とても明るい先生で経験も沢山おありになりいろいろ教えていただきました お野菜を美味しく沢山いただいてお腹いっぱいなのに一日中身体が 軽く感じ初めての経験でした もっと教えていただきたいです
ありがたいご感想を本当にありがとうございます。とっても嬉しいです✨
お腹いっぱいなのに身体が軽い、という感覚を体験していただけたこと、私も本当に嬉しく思います。
腸がよろこぶ食事は、心と体をやさしく整えてくれますよね。
ぜひまた一緒に、楽しく学んでいきましょう。
お会いできるのを楽しみにしています🥰
家族の病気や、自身と子どもたちのアレルギーをきっかけに、
食事で自然治癒力を高める方法を40年にわたり探求しています。
「薬草と暮らす台所」をテーマに、
腸活をベースにした食養生をお伝えしながら、
基礎から学び、迷わず自分の健康を整えられる人を増やしたいと考えています。
現在は、料理講座や書籍📕、Instagramでの発信のほか、
雑誌へのレシピ提供や、2冊目の本の執筆にも取り組んでいます。
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