自分のことを優しく出来る１番簡単な方法とは

やっぱり自分で作る料理って安心感しかない。

旅行に行ったり外食が続くと胃も疲れてくるし、身体が元気ないなぁ〜。ってなってくるのよね。   美味しい料理をずっと食べられれば満足かっていうと、そうじゃなくて。   手作りのホッとする、心がじんわり温かくなる感じが好きなのよ。  
先日講座生さんと久しぶりのオンラインレッスンだったから、私もちゃんと丁寧に作ったのは久しぶり。笑   でも、やっぱり食べてて元気になるし、幸福感マックス(語彙力のなさね)でした。   手料理っていうのは、自分のことを優しくしてあげられる1番簡単な方法だと思ってるよ。
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