ジュニアアスリートのための体作りごはんと おうちごはんのレッスン
先週末、2020年から毎年伺っている
京都府京丹後市まで講習会に出かけてきました。
移動の日は、サッカーチーム様向け、
日曜日は京丹後市の市民講座。
バレーボールチームの監督さんと
選手、ご家族の皆様、
柔道、サッカー、陸上など
いろいろな競技に携わる方々に
お集まりいただきました。
市民講座では、初のワーク形式。
初めましての方同士でしたが、
講座で学んだことを活かして
朝ごはん献立作り。
試合の日にも関わらず
きてくださった皆様、
ありがとうございました。
畳での講習会もなかなか良かったです🤭
皆さんが近いので
いろんなご意見、ご質問をいただけました。
アメトピに掲載されました♪
【アスリートお弁当】お弁当にフルーツは必要ですか
【アスリートお弁当】乗っけ弁当で気を付けたいこと
■ 人気記事 ❑『写真で見る三行レシピ』大人気レシピ集
❑【ポテトサラダ論争】お惣菜を買ってるのではなく時間を買ってるんだよ
❑【糖質制限】12月から始めた主人の糖質制限の内容はこんな感じ
❑アスリートの皆様 疲労回復おススメ食材はこちら
受講料や開催場所など
メニューなどレッスン詳細
ジュニアアスリートのママ向け講座
割引クーポン発行中♪
フォロー&いいね 嬉しいです
電機メーカーにてフルタイム勤務を13年、退職後に趣味だった料理を独学にて勉強後、外部料理教室にて6年講師を勤める。
その後、自宅キッチンにて料理教室を開催する傍ら、企業様へのレシピ提供、八王子市認可保育所への献立作成及び調理を行う。
日刊スポーツ新聞社様アスリートの食育サイト『アスレシピ』コラム連載中。アスレシピ認定アンバサダー。ジュニアアスリートのお母さん向け資格取得講座主宰。
2023/1/28