イタリア料理教室　IL Fiore

イタリア料理教室　IL Fiore
（東京都小平市）

オンライン 2022年11月　花粉症対策!じゃばら保存食作り

初心者歓迎
女性限定
男性OK

花粉症対策!じゃばらレッスン
じゃばら料理4品とじゃばらドリンク4品付
対面お持ち帰り
じゃばら酢１kg　じゃばらシロップ１kg　じゃばら胡椒７０g

対面　11/4金・11/５土満席
オンライン　11/21月←日程追加
予約受付中！
202３年春に向けて花粉症対策しませんか？

【座学】

じゃばらが花粉症に期待できる効果の話

じゃばら酢とじゃばらシロップ料理活用法

花粉症改善に効果的なじゃばら酢とじゃばらシロップの取り入れ方　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【レッスン】

じゃばら酢入りマグロとアボカドの前菜　

じゃばらシロップの味噌ディップ　焼き野菜

　　　　　　　　　　　　　じゃばら酢入り　ササミのケーパークリームソース

じゃばらシロップのオレンジゼリー　

〈じゃばらドリンク〉

じゃばらシロップのハチミツジュース

じゃばら酢ワインカクテル

じゃばら酢スプリッツ

じゃばらシロップティー

〈対面　お持ち帰り〉

じゃばら酢　１kg

じゃばらシロップ　１kg

じゃばら胡椒　７０g

東京都小平市　イタリア料理教室　Il Fiore

【花粉症対策！じゃばら保存食作り♪】

　2023年の花粉症対策として今年はじゃばら保存食作りをしませんか？近年、花粉症にはじゃばらという果実が注目されているのをご存じでしょうか？じゃばらとは和歌山県北山村に自生していた“幻の果実”と呼ばれている柑橘系の果物です。

なぜ、幻の果実と言われているかというと以前は他の地方では栽培されていなかったからです。

じゃばらの名前の由来は「邪気を払う」という意味から「邪払（じゃばら）」になったと言われています。じゃばらには花粉症に効果が期待出来るナリルチンというフラボノイド成分が他の果実よりも圧倒的に多く含まれています。このナリルチンが各アレルギー症状に効果が解明されて注目されています。

レッスンではナリルチンが多く含まれる完熟前の青いじゃばらで作ります。

こんな方におすすめです

・毎年、花粉症でお悩みの方

・じゃばらのナリルチンを効果的に摂取したい方

・じゃばらで花粉症の体質改善を期待したい方

続きはこちらから
https://ilfiore-yuko.com/2022jabara

じゃばら

イタリア料理教室

■ 開催日時

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■ 使用ツール: zoomを利用したオンラインレッスンになります。
■ レッスンメニュー: 【座学】

じゃばらが花粉症に期待できる効果の話

じゃばら酢とじゃばらシロップ料理活用法

花粉症改善に効果的なじゃばら酢とじゃばらシロップの取り入れ方　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【レッスン】

じゃばら酢入りマグロとアボカドの前菜　

じゃばらシロップの味噌ディップ　焼き野菜

　　　　　　　　　　　　　じゃばら酢入り　ササミのケーパークリームソース

じゃばらシロップのオレンジゼリー　

〈じゃばらドリンク〉

じゃばらシロップのハチミツジュース

じゃばら酢ワインカクテル

じゃばら酢スプリッツ

じゃばらシロップティー
■ レッスン内容: イタリア料理
■ レッスンの流れ: レシピ説明と座学→実習（見学でもｏｋ）→ご質問
■ 受講料: 9,900円（税込）
■ 定員: 4名
■ 用意するもの: パソコンまたはスマホなど
■ 備考: レッスンでは画像の料理を作ります。見学でもご一緒に作っていただく事もできます。ご一緒に作られる方は事前にじゃばらと食材のご購入をお願い致します。

対面レッスンご希望の方は１月に日程を追加いたしますのでご連絡下さい。
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い（銀行振込）
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: レッスン料振込後キャンセルされた場合に、返金は致しかねますが、代理の方がご参加下さることは可能です。

※ご返金はありません。

※オンラインご欠席の場合にはレシピと録画をLINEでお届け致します。