湘南・藤沢　雑穀と野菜のつぶつぶ料理教室☆ときめき

（神奈川県藤沢市）

カンタン・美味しい・家族みんな元気が当たり前！雑穀オカズ&ノンシュガースイーツのつぶつぶ料理教室

最終更新日:2024/1/31

関根かなえ

つぶつぶ料理コーチ　

自身の体調不良と母の認知症を期に「未来食つぶつぶ」を知ります。
元々料理は苦手でしたが、つぶつぶ料理教室で料理の基礎を習い、上達しました。
実践して1年ほどで年に何度もかかる肺炎、重い生理痛、アトピー、アレルギー、偏頭痛などの症状が解消し、母の認知症も完治。
子どもも大人もずっと元気にノビノビ暮らせる、愛とぬくもりある世界で心豊かに面白く生きたい！
この夢を叶えるため、つぶつぶを伝えています＾＾

毎日の料理が、お楽しみに変わる！
美味しく食べてるだけで健康が当たり前になる！
本気で人生を変えたい方のための料理教室です。

◆つぶつぶ実践者さんの声◆

・料理が苦痛…献立を考えるのに毎日頭を悩ませてます…無添加の安全な食品を求めて、お買い物もひと苦労。。
　→料理が楽しい！お買い物も料理も皿洗いも楽ちん！美味しいから、食べたいものがいっぱいで作るのが追いつきません。
・不妊だったけど、自然妊娠しました
・楽ちんなお産・子育てをしてきて、今では更年期も何の不具合もなく迎えられました
・離乳食も、夜泣きもない　よく寝るいつもゴキゲンな赤ちゃん、子育てがとにかく楽ちん！

・すぐイライラしたり、ウジウジしやすいのは性格と思ってたけど違いました！つぶつぶを食べてたら台所も頭の中も、スッキリ軽やかになりました。

つぶつぶは、雑穀の愛称。
日本人のソウルフード　ヒエ　アワ　キビなど、小さな穀物　雑穀と　日本の伝統調味料を使って、ハンバーグもソーセージも、オムレツもアイスもチョコもケーキも魔法のように生み出せるアナタへ導きます。

つぶつぶ料理の調理は、とってもシンプルで驚くほど簡単！なのに、こんなに美味しくなるなんて？！
そんな料理です＾＾

そのヒミツは、「体にとって、絶対必要な栄養素」で満たされているから。

【心と体の免疫力を高める、真逆の真実】

・体に良いものは美味しい
・マズイものは栄養にならない
・美味しくても、体の邪魔をする食べ物がある

体の応援をする食べ物/体の邪魔をする食べ物
この２つの見分け方を、ほとんどの人が知らないことで心身を壊している現実があります。

体の応援をするものを、楽しく料理して美味しく食べる。
それだけで、なんにも難しく考えなくても健康が当たり前の暮らしが手に入ります。
　

暮らしの探検家・大谷ゆみこによって創られた未来食つぶつぶは40年の歴史があります。

ガマンも制限もなく、好きなだけ美味しく食べて美と健康を叶え、4世代で病院とも薬とも無縁の暮らしを送る実践者家族は全国に8000以上。

100%植物性　無添加　オーガニック
肉　魚　卵　乳製品　お砂糖類は使いません。

赤ちゃんも、アレルギーやアトピーのお子さんも、大人と同じ食卓を楽しめます。

栄養学と和食を進化させた新感覚グルメ「未来食つぶつぶ」を始めてみませんか？

この教室のレッスン情報

■ クラス、コース: ◆体験レッスン
・雑穀スープ・雑穀甘酒・ヒエ粉のカスタード
◆コースレッスン
・６種類の雑穀と仲良くなるおかず
・２種の雑穀甘味料を展開してパフェを楽しむスイーツ
◆未来食7つのキーフード
◆季節のキャンペーン
◆未来食セミナーScene1

■ レッスン人数: 最小3人～最大6人

■ レッスン料金: 3000〜7000

■ レッスン開催場所: 自宅キッチン

■ レッスン内容

■ 特徴

コースレッスン形式
１回完結レッスン形式
おためし体験レッスンあり
入学随時OK
入会金無料
受講料で払う
男性OK
初心者OK
子供連れママパパOK

■ レッスン開催時間帯: 平日昼 / 休日昼

教室のレッスン風景(4)

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先生情報

関根かなえ

つぶつぶ料理コーチ　

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■ 先生のプロフィール: 自身の体調不良と母の認知症を期に「未来食つぶつぶ」を知ります。元々料理は苦手でしたが、つぶつぶ料理教室で料理の基礎を習い、上達しました。実践して1年ほどで年に何度もかか… 自身の体調不良と母の認知症を期に「未来食つぶつぶ」を知ります。
元々料理は苦手でしたが、つぶつぶ料理教室で料理の基礎を習い、上達しました。
実践して1年ほどで年に何度もかかる肺炎、重い生理痛、アトピー、アレルギー、偏頭痛などの症状が解消し、母の認知症も完治。
子どもも大人もずっと元気にノビノビ暮らせる、愛とぬくもりある世界で心豊かに面白く生きたい！
この夢を叶えるため、つぶつぶを伝えています＾＾
■ 実績: ホンマルラジオ出演
湘南える掲載
■ 保有資格: 日本ベジタリアン学会認定アドヴァイザー

教室詳細情報

■ 教室所在地: 神奈川県藤沢市
■ 教室最寄り駅: JR　小田急　江ノ電藤沢駅
■ 最寄り駅からのアクセス: 藤沢駅北口から、線路を左手に直進、2つ目の踏切を渡った、薬局クリエイト付近

藤沢駅から徒歩15分、バスで８分　日本精工前下車
コインパーキング徒歩１分、駐輪可
■ 教室開始年: 2020年
■ 代表者名: 関根　かなえ