皆さま、こんにちは＾＾
 
夏も終わり、秋めいてきましたね。
写真はグルテンフリーの焼かないドーナッツ♡
ドーナッツの上にはアボカドで作るチョコクリームがたっぷり。
アボカド入りと言われないと気付かないくらい美味しいチョコクリームです♪
もちろん糖質オフ！！食物酵素もたっぷり。
 

 
 
作り方はとっても簡単。
ざっくりとチョコクリームのレシピを掲載します。
 
アボカド　１個
ココアパウダー　３０g
メープルシロップ　お好みで甘さ調節
バニラエクストラクト　少々
この４つをミキサーで混ぜるだけです＾＾
とっても簡単に栄養満点のチョコクリームができますよ。
 
 
そしてお気に入りのテーブルコーディネート。
 
 

 
写真は清々しいレモン柄。
 
 
IKU
 
 
 

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