#低カロリーのレシピ検索結果

検索条件の変更/絞り込み

#低カロリーのレシピ検索結果(2件)表示順

水菜でつくる即席ナムル

水菜ラストシーズン！ささっと作れる低カロリーナムルで今宵カンパイのおつまみに

調理時間：15分、分量2人
少しの油で作る！マッシュルームの焼アヒージョ

オイルたっぷりのアヒージョにバケットを付けながら食べるのは最高に美味しいんだけど、しょっちゅうそんな事していたら太りそう！という方にオススメ。 3個34kcal

調理時間：3分＋焼き時間8分、分量２人分

お気に入り：1件

検索条件の変更/絞り込み

カテゴリ

選択を解除する

お菓子
- お菓子すべて
- クレープ・オムレット
  - クレープ・オムレットすべて
  - クレープオムレットミルクレープ
- シュークリーム・エクレア
  - シュークリーム・エクレアすべて
  - シュークリームエクレアその他
- プリン
  - プリンすべて
  - カスタードプリンクレームブリュレその他
- マカロン・メレンゲ
  - マカロン・メレンゲすべて
  - マカロンメレンゲその他
- スポンジケーキ・シフォンケーキ
  - スポンジケーキ・シフォンケーキすべて
  - スポンジケーキデコレーションケーキシフォンケーキその他
- パンケーキ・ホットケーキ・ワッフル
  - パンケーキ・ホットケーキ・ワッフルすべて
  - パンケーキホットケーキワッフルその他
- クッキー・スコーン
  - クッキー・スコーンすべて
  - クッキースコーンその他
- パイ・タルト
  - パイ・タルトすべて
  - アップルパイキッシュ・食事パイタルトその他
- マフィン・カップケーキ
  - マフィン・カップケーキすべて
  - マフィンカップケーキその他
- パウンドケーキ・ケークサレ
  - パウンドケーキ・ケークサレすべて
  - パウンドケーキケークサレその他
- ロールケーキ
  - ロールケーキすべて
- マドレーヌ・フィナンシェ
  - マドレーヌ・フィナンシェすべて
  - マドレーヌフィナンシェその他
- チーズケーキ
  - チーズケーキすべて
  - レアチーズケーキベイクドチーズケーキスフレチーズケーキその他
- ゼリー、アイス、冷たいお菓子
  - ゼリー、アイス、冷たいお菓子すべて
  - ゼリーアイスクリームシャーベットムース・ババロアその他
- 和菓子
  - 和菓子すべて
  - 桜餅柏餅大福団子おまんじゅう羊羹汁粉・ぜんざいその他
- ジャム・クリーム・ソース
  - ジャム・クリーム・ソースすべて
  - ジャム･コンフィチュールクリーム・ソースその他
- その他
  - その他すべて
  - 野菜を使ったお菓子おから・豆腐・豆乳を使ったお菓子ココア・チョコレートを使ったお菓子ホットケーキミックスを使ったお菓子電子レンジを使ったお菓子その他
パン
- パンすべて
- ハードブレッド
  - ハードブレッドすべて
  - フランスパンカンパーニュ全粒粉・ライ麦・雑穀パンその他
- テーブルブレッド
  - テーブルブレッドすべて
  - 白パンバターロールくるみパン丸パン米粉パン・ご飯パンクロワッサンデニッシュベーグルその他
- 食パン
  - 食パンすべて
- 菓子パン・おかずパン・蒸しパン
  - 菓子パン・おかずパン・蒸しパンすべて
  - 菓子パンおかずパン蒸しパンその他
- 天然酵母
  - 天然酵母すべて
  - 手づくり酵母の作り方手づくり酵母を使ったパンホシノ酵母を使ったパンその他
- サンドイッチ・ハンバーガー
  - サンドイッチ・ハンバーガーすべて
  - サンドイッチハンバーガーその他
- ピザ・トースト
  - ピザ・トーストすべて
  - ピザトーストその他
- 揚げパン・ドーナツ
  - 揚げパン・ドーナツすべて
  - 揚げパンドーナツその他
- 世界各国のパン
  - 世界各国のパンすべて
  - イタリアのパン（フォカッチャ、グリッシーニ）ドイツパン薄焼きパン（ナン・チャパティ）ポンデケージョその他
- ホームベーカリーを使ったパン
  - ホームベーカリーを使ったパンすべて
- パンを使ったレシピ
  - パンを使ったレシピすべて
- シュトーレン
  - シュトーレンすべて
- その他
  - その他すべて
お肉のおかず
- お肉のおかずすべて
- 牛肉
  - 牛肉すべて
  - ローストビーフステーキビーフシチューチンジャオロース牛かたまり肉牛薄切り肉その他
- 豚肉
  - 豚肉すべて
  - 豚の生姜焼き豚の角煮酢豚スペアリブとんかつチャーシュー豚かたまり肉豚薄切り肉その他
- 鶏肉
  - 鶏肉すべて
  - 鶏のから揚げローストチキン照り焼きチキン鶏もも肉鶏むね肉鶏ささみ鶏手羽その他
- 挽き肉
  - 挽き肉すべて
  - ハンバーグ餃子・シュウマイロールキャベツ牛肉豚肉鶏肉合挽き肉その他
- ソーセージ・ハム・ベーコン
  - ソーセージ・ハム・ベーコンすべて
  - ソーセージハムベーコンその他
- ラム肉・鴨肉
  - ラム肉・鴨肉すべて
  - ラム肉鴨肉
- モツ
  - モツすべて
  - レバーホルモン砂肝モツ鍋・モツ煮その他
- その他
  - その他すべて
魚介のおかず
- 魚介のおかずすべて
- 鮭
  - 鮭すべて
- いわし
  - いわしすべて
- さば
  - さばすべて
- あじ
  - あじすべて
- ぶり
  - ぶりすべて
- さんま
  - さんますべて
- 鯛
  - 鯛すべて
- まぐろ
  - まぐろすべて
- その他の魚
  - その他の魚すべて
  - たらさわらかじきかつお穴子うなぎその他
- 海老・いか・たこ・かに
  - 海老・いか・たこ・かにすべて
  - 海老いかたこかにその他
- 貝類
  - 貝類すべて
  - あさりホタテ牡蠣その他
- 缶詰
  - 缶詰すべて
  - ツナ缶さば缶かに缶その他
- 練り物
  - 練り物すべて
  - ちくわはんぺんかまぼこさつま揚げかにかま魚肉ソーセージ
- その他
  - その他すべて
卵のおかず
- 卵のおかずすべて
- 卵焼き
  - 卵焼きすべて
- オムレツ・スクランブルエッグ
  - オムレツ・スクランブルエッグすべて
  - オムレツスクランブルエッグその他
- 温泉卵・ポーチドエッグ・味付卵
  - 温泉卵・ポーチドエッグ・味付卵すべて
  - 温泉卵ポーチドエッグ味付卵その他
- 茶碗蒸し・卵豆腐
  - 茶碗蒸し・卵豆腐すべて
  - 茶碗蒸し卵豆腐その他
- かに玉・にら玉
  - かに玉・にら玉すべて
  - かに玉にら玉
- スコッチエッグ・ココット・キッシュ
  - スコッチエッグ・ココット・キッシュすべて
  - スコッチエッグココットキッシュその他
- その他
  - その他すべて
大豆製品のおかず
- 大豆製品のおかずすべて
- 豆腐
  - 豆腐すべて
- おから
  - おからすべて
- 豆乳
  - 豆乳すべて
- 納豆
  - 納豆すべて
- 高野豆腐
  - 高野豆腐すべて
- 湯葉
  - 湯葉すべて
- 油揚げ
  - 油揚げすべて
- 厚揚げ
  - 厚揚げすべて
- その他
  - その他すべて
野菜・きのこ・豆のおかず
- 野菜・きのこ・豆のおかずすべて
- 野菜
  - 野菜すべて
  - にんじんたまねぎキャベツもやし大根白菜ほうれん草ごぼうトマトなすかぼちゃおくら山菜アボカドたけのこその他
- いも、山いも
  - いも、山いもすべて
  - じゃがいも里芋さつまいも山いもその他
- きのこ
  - きのこすべて
  - しいたけしめじえのきまいたけマッシュルームエリンギなめこその他
- 豆
  - 豆すべて
  - ミックスビーンズ黒豆大豆ひよこ豆レンズ豆その他
- その他
  - その他すべて
生地もの・粉もの
- 生地もの・粉ものすべて
- お好み焼き・もんじゃ焼き
  - お好み焼き・もんじゃ焼きすべて
  - お好み焼き
- たこやき
  - たこやきすべて
- チヂミ
  - チヂミすべて
- 飲茶・点心
  - 飲茶・点心すべて
  - 餃子シュウマイ肉まん・あんまん類小龍包春巻き大根もちその他
- ピザ
  - ピザすべて
- クレープ・ガレット
  - クレープ・ガレットすべて
- その他
  - その他すべて
ご飯もの
- ご飯ものすべて
- 炒めご飯・チャーハン
  - 炒めご飯・チャーハンすべて
  - チャーハンドリアナシゴレンその他
- 粥・雑炊・リゾット
  - 粥・雑炊・リゾットすべて
  - 粥雑炊リゾットその他
- 寿司
  - 寿司すべて
  - ちらし寿司巻き寿司その他
- 丼
  - 丼すべて
  - 親子丼天丼その他
- おにぎり
  - おにぎりすべて
- 炊き込み・まぜご飯
  - 炊き込み・まぜご飯すべて
  - 炊き込みご飯まぜご飯ピラフパエリアその他
- 茶漬け
  - 茶漬けすべて
  - 茶漬け冷汁その他
- 赤飯、おこわ
  - 赤飯、おこわすべて
  - 赤飯おこわその他
- オムライス
  - オムライスすべて
- カレーライス・ハヤシライス
  - カレーライス・ハヤシライスすべて
  - カレーライスハヤシライスその他
- エスニックご飯
  - エスニックご飯すべて
- その他
  - その他すべて
麺
- 麺すべて
- 中華めん
  - 中華めんすべて
  - 焼きそばラーメン冷やし中華ちゃんぽんその他
- そうめん・ひやむぎ
  - そうめん・ひやむぎすべて
- うどん・きしめん・沖縄そば
  - うどん・きしめん・沖縄そばすべて
  - うどん
- そば
  - そばすべて
- アジアの麺
  - アジアの麺すべて
  - フォービーフンその他
- 手打ちめん
  - 手打ちめんすべて
  - 手打ちそば手打ちパスタ
- その他
  - その他すべて
パスタ・グラタン
- パスタ・グラタンすべて
- パスタ
  - パスタすべて
  - トマトソースクリームソースミートソース塩・オイルソースジェノベーゼソーススープパスタ冷製パスタ和風パスタその他
- ラザニア
  - ラザニアすべて
- グラタン
  - グラタンすべて
  - マカロニグラタンその他
- ニョッキ
  - ニョッキすべて
- その他
  - その他すべて
シチュー・スープ・汁物
- シチュー・スープ・汁物すべて
- 味噌汁
  - 味噌汁すべて
- お吸い物
  - お吸い物すべて
- 豚汁・けんちん汁・粕汁
  - 豚汁・けんちん汁・粕汁すべて
  - 豚汁けんちん汁粕汁その他
- 洋風スープ
  - 洋風スープすべて
  - オニオングラタンスープチャウダーヴィシソワーズガスパチョポトフポタージュミネストローネコーンスープコンソメスープその他
- シチュー
  - シチューすべて
  - ビーフシチューホワイトシチューその他
- 中華スープ
  - 中華スープすべて
- 韓国スープ
  - 韓国スープすべて
- エスニックスープ
  - エスニックスープすべて
- その他
  - その他すべて
鍋料理
- 鍋料理すべて
- 寄せ鍋・ちゃんこ鍋・水炊き
  - 寄せ鍋・ちゃんこ鍋・水炊きすべて
  - 寄せ鍋水炊きその他
- 豆乳鍋
  - 豆乳鍋すべて
- キムチ鍋
  - キムチ鍋すべて
- トマト鍋
  - トマト鍋すべて
- カレー鍋
  - カレー鍋すべて
- おでん
  - おでんすべて
- すき焼き・しゃぶしゃぶ
  - すき焼き・しゃぶしゃぶすべて
  - すき焼きしゃぶしゃぶ
- 郷土鍋
  - 郷土鍋すべて
- フォンデュ
  - フォンデュすべて
- その他
  - その他すべて
ドリンク・お酒
- ドリンク・お酒すべて
- ソフトドリンク
  - ソフトドリンクすべて
- お酒
  - お酒すべて
- その他
  - その他すべて
調味料・ドレッシング
- 調味料・ドレッシングすべて
- 万能タレ・ソース
  - 万能タレ・ソースすべて
- ドレッシング
  - ドレッシングすべて
- パスタソース
  - パスタソースすべて
- その他
  - その他すべて
海藻・こんにゃく・春雨料理
- 海藻・こんにゃく・春雨料理すべて
- こんにゃく・しらたき
  - こんにゃく・しらたきすべて
  - こんにゃくしらたき
- 海藻
  - 海藻すべて
  - わかめこんぶひじきめかぶもずくその他
- 春雨
  - 春雨すべて
  - サラダチャプエその他
- その他
  - その他すべて
その他
- その他すべて
- 発酵食品・発酵調味料
  - 発酵食品・発酵調味料すべて
- お弁当・キャラ弁
  - お弁当・キャラ弁すべて
  - お弁当キャラ弁その他
- マクロビ・薬膳・ローフード
  - マクロビ・薬膳・ローフードすべて
  - マクロビ薬膳ローフードその他
- 離乳食・こどもご飯
  - 離乳食・こどもご飯すべて
  - こどもご飯その他
- おつまみ
  - おつまみすべて
- その他
  - その他すべて