最終更新日:2023/1/22

栄養学に基づいた美と健康の食レッスン／ウェルネスフーズラボ（東京都台東区）

美味しくおしゃれに腸活&脳活！最新の栄養学と食の安全を学ぶ「オトナの食育」でずっと美しく健康に！

料理は「発酵」「ハーブ」「常備菜」「調味料」を主体にした13メニュー、座学は「栄養」「ローフード」「ハーブ」「食育」をテーマにした7メニュー。これらをお好きな組み合わせで2メニュー選んで1レッスン。マンツーマンからご友人、ご家族と合計3名までのグループレッスン（500円割引）も可能です。

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■開催場所	東京都台東区
■レッスンメニュー	詳細は公式サイトをご覧下さい。 https://wellnessfoodslab.com/lesson1/
■レッスン内容	ヘルシー料理
■レッスンの流れ	作りたてのスムージーで乾杯後、まずはお食事。それからレッスンに入ります。
■受講料	13,000円（税込）
■定員	1～3
■持ち物	エプロン、ハンドタオル、料理持ち帰り用容器や袋等（内容により指示致します）
■備考	しばらくは新型コロナウイルス流行に鑑み、無理にお越しになることのないよう、キャンセルはペナルティなしで対応致します。
■支払方法	クスパ決済教室指定のお支払い（振込）
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	開催2週間前迄にキャンセル申請、お振込を御願いします。

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先生情報: 白木あきこ; ウェルネスフードクリエーター京都府出身
認知症予防食研究家、ウェルネスフードクリエーター。京都・下鴨出身、浅草・上野界隈在住。
長年編集者、ライターとしてメディア連載、寄稿、TVラジオの出演、企画にも携わる。Jオイルミルズ「オリーブオイルライフ」にて編集執筆中。
息子のアトピーを食で完治し、無添加の安心美味にこだわり続ける。「認知症予防」を筆頭に美と健康を手に入れるための「ヘルシーエイジング」料理と「オトナの食育」に力を入れる。

2021/10/28