栄養学に基づいた美と健康の食レッスン／ウェルネスフーズラボ（東京都台東区）

最終更新日:2023/1/22

美味しくおしゃれに腸活&脳活！最新の栄養学と食の安全を学ぶ「オトナの食育」でずっと美しく健康に！

レッスン一覧

4月の予約可能レッスン

2020年 4月 7日（火）

料理は「発酵」「ハーブ」「常備菜」「調味料」を主体にした13メニュー、座学は「栄養」「ローフード」「ハーブ」「食育」をテーマにした7メニュー。これらをお好きな組み合わせで2メニュー選んで1レッスン。マンツーマンからご友人、ご家族と合計3名までのグループレッスン（500円割引）も可能です。

2020年 4月11日（土）

まずは新鮮なスムージーを味わっていただきます。座学のあとワークショップを行い、美と健康のためのウェルネスフードを楽しみましょう。

先生情報: 白木あきこ; ウェルネスフードクリエーター京都府出身
認知症予防食研究家、ウェルネスフードクリエーター。京都・下鴨出身、浅草・上野界隈在住。
長年編集者、ライターとしてメディア連載、寄稿、TVラジオの出演、企画にも携わる。Jオイルミルズ「オリーブオイルライフ」にて編集執筆中。
息子のアトピーを食で完治し、無添加の安心美味にこだわり続ける。「認知症予防」を筆頭に美と健康を手に入れるための「ヘルシーエイジング」料理と「オトナの食育」に力を入れる。

2021/10/28

栄養学に基づいた美と健康の食レッスン／ウェルネスフーズラボ（東京都台東区）の2020年4月レッスン情報