【自分時間のお楽しみ】週２ヨガに行くと体が軽い！

 
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最近、週２回ヨガに行っています。
ゆる～いゆったりするクラスなので、ハードなことは全然やらないので続けられます。
 
もう無理はしないお年頃（笑）
 
アイスティー持参が多いかな～。時々、ルイボスティーとか水出し煎茶とかも持参します。
『【365daysteatime】ヨガと水出しアイスティー』     こんにちは。いつもご訪問ありがとうございます。東京紅茶教室ティースタイル（★）プライベートブログです。  ヨガのおともに水出しアイスティー Hell…ameblo.jp
週２続けていくと、体が俄然軽いので、結果スッキリし変に寝落ちするとかなくなります。


でも、時間ないときって、週2ヨガは物理的に無理なので無理しない範囲でゆる～く続けられるようにしたいもんです。
 
週２ヨガに行けるスケジュール調整していきたいな。
 
 
何事も、力まず、緩いが続く秘訣  
 
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