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心と身体が喜ぶ食事 アーユルヴェーダの簡単お料理教室
アーユルヴェーダと現代栄養学の視点から、心身を健康にするための食事を、講義と実践を通して学びます。
パワーポイントで講義を行います。ノートと筆記用具をお持ち頂き、しっかりとメモをお取りくださいませ。
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※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります
| ■開催場所 | 愛知県 名古屋市千種区 春岡通 |
|---|---|
| ■レッスンメニュー | 【メニュー】
・ごはん ・チキンカレー ・かぼちゃカレー ・ライトななすのモージュ ・基本のマッルン ・お楽しみメニュー ・パパダン スパイスだけで本格チキンカレーを作ります。 なすのモージュは、なすのスパイスマリネのようなものです。 ごはんがすすむ危険なおかずです。 ここでは酸味をマイルドにし、オイルの量も調整して作ります。 マッルンはシンプルな野菜とココナッツの炒め蒸し。 基本のやり方を学びます。 季節、旬、土地柄などを考慮し、メニューが多少変更になる場合もありますが、何卒ご了承くださいませ。 お楽しみメニューは、季節や、生徒様のご希望に合ったものをご用意します。 |
| ■レッスン内容 | ヘルシー料理 |
| ■レッスンの流れ | ・講義
・メニュー説明、調理 ・実食 ・後片付け |
| ■受講料 | 7,000円（税込） |
| ■定員 | 4名 |
| ■持ち物 | ハンドタオル、筆記用具、ノート、お持ち帰り用のタッパ、ジップロックなど |
| ■備考 | アレルギーのある方は事前にご連絡をお願いいたします。 |
| ■支払方法 |
クスパ決済
    
教室指定のお支払い（当日現金のみ）
|
| ■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | 1週間前までのキャンセル：キャンセル料はかかりません。1週間前以内のキャンセル：▸受講料の50%をお振込み頂きます。
※手数料も受講者様の負担となります。３日前までのキャンセル：▸受講料の100% |
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