少人数制で初心者さまにぴったりの「おうちで気軽に楽しめる」マクロビオティック教室
♪美味しくて、体にやさしいのに簡単♪
少人数制、初心者様にぴったりの丁寧レッスン
お野菜たっぷり、でも食べ応えはしっかり☆
ダイエットにぴったりの簡単マクロビオティック料理を作ります。
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■開催場所 | 東京都新宿区早稲田鶴巻町の早稲田サロン
(東西線早稲田駅から徒歩7分) (有楽町線江戸川橋駅から徒歩10分) |
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■レッスンメニュー | ~美味しくマクロビダイエットごはん~
・豆乳クリームの玄米ドリア さっぱり軽い豆乳クリームとたっぷりお野菜で♪ ・お腹満足キャベツスープ キャベツを煮込んで甘いスープに♪ スープでお腹満足の一品 ・ベジの肉巻風 野菜やきのこをお麩で巻いて、醤油だれで焼きます。 ・お豆のサラダ☆ノンオイルドレッシング2種♪ ノンオイルドレッシングで、お豆もヘルシーにいただきます。 ・お野菜の田楽~胡麻味噌添え 簡単でコクのある胡麻味噌で、食べ応えのある副菜。 ・ドライフルーツのチョコ風 チョコが止められない方におすすめ♪ ・お飲物は、三年番茶、ハーブティー |
■レッスン内容 | マクロビオティック |
■レッスンの流れ | レシピ説明とマクロビオティックのポイントを説明後、実習形式でのレッスンとなります。
レッスン後、試食、解説、後片付けをして終了となります。 |
■受講料 | 4,500円 |
■定員 | 5名 |
■持ち物 | エプロン、ハンドタオル、筆記用具 |
■支払方法 |
クスパ決済
教室指定のお支払い(事前のお振込みをお願いしております(直前のお申し込みでは、当日のお支払いになります))
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■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | 前日のキャンセルでは50%。
当日のキャンセルは100%をキャンセル料として頂いておりますのでご了承ください。 |
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