少人数制で初心者さまにぴったりの「おうちで気軽に楽しめる」マクロビオティック教室
♪美味しくて、体にやさしいのに簡単♪
少人数制、初心者様にぴったりの丁寧レッスン
基本の玄米の炊き方2種、出汁のとり方と味噌汁
季節の野菜がたっぷり食べられる、簡単おかずを作ります。
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■開催場所 | 東京都 豊島区南大塚 |
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■レッスンメニュー | ~マクロビって簡単♪春のマクロビスタートレッスン~
・基礎から♪2種の玄米ごはん 炊飯器と圧力鍋で、2つの美味しさを一から ・簡単だしで♪美味しい味噌汁 日持ちのする昆布出汁で、基本の味噌汁を ・お芋と野菜のベジハンバーグ お野菜コロコロ、簡単ボリュームおかずです ・玉葱のマリネサラダ 生の玉葱も辛さを消して♪栄養まるごとサラダ ・季節野菜の梅ソース添え 春にぴったりの爽やかなソースを蒸し野菜と一緒に ・野菜が甘い♪塩きんぴら 塩で甘みを引き出す!大根きんぴら ・ふわりハーブ香るクッキー 卵、バター、白砂糖無しで♪生ハーブのクッキー |
■レッスン内容 | マクロビオティック |
■レッスンの流れ | レシピ説明とマクロビオティックのポイントを説明後、実習形式でのレッスンとなります。
レッスン後、試食、解説、後片付けをして終了となります。 |
■受講料 | 4,500円 |
■定員 | 5名 |
■持ち物 | エプロン、ハンドタオル、筆記用具 |
■支払方法 |
クスパ決済
教室指定のお支払い(事前のお振込みをお願いしております(直前のお申し込みでは、当日のお支払いになります))
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■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | 前日のキャンセルでは50%。
当日のキャンセルは100%をキャンセル料として頂いておりますのでご了承ください。 |
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