野菜で♪中からキレイになるマクロビダイエット料理レッスン

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「おうちで・続けられて・美味しい♪」インナービュティー料理教室。
お野菜をもっと美味しく楽しんで、中からキレイを育てるレッスンです。
5月は「中から綺麗に♪ダイエット料理の会」

・夏に向けて、体をすっきり整えたい
・無理な制限なく、美味しくダイエットした
・ヘルシーな野菜料理レパートリーを増やしたい
そんな方にぴったりのレッスンです。

ご家庭で、簡単にできるお料理です。
「マクロビとは？」の解説付ですので、初心者の方も大歓迎♪
皆さんで進めますので、お料理が苦手な方も安心です。

スイーツも、ダイエットにおすすめスイーツです。
春からの早目のケアで、スッキリラインを目指しましょう。

■開催場所	早稲田サロン（東京都新宿区早稲田）地下鉄東西線早稲田駅より徒歩7分。有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分。詳細住所はお申込みいただいた方のみに、ご連絡致します。
■レッスンメニュー	～野菜で中からキレイになる♪～ ★マクロビでダイエット料理の会★ ♪からだスッキリ雑穀ご飯 (炊飯器で炊ける、雑穀入りの分搗き米ご飯) ♪コロコロお野菜のミネストローネ (お野菜のうま味で作るスープ) ♪根菜のパン粉焼き～味噌ソース (揚げない、ヘルシーなボリュームおかず) ♪ノンマヨ～ポテトサラダ (ノンマヨでも美味しいポテサラ) ♪豆乳クリームのベジグラタン (ベジでもクリーミーなグラタン) ♪お砂糖無しの簡単ピクルス (お砂糖無しで、便利な作り置きおかず) ♪甘さほんのり胡麻クラッカー (おやつが止められない方に、ぴったり) ♪お飲物はオーガニックティー
■レッスン内容	マクロビオティック
■レッスンの流れ	レシピ説明とマクロビオティックのポイントを説明後、実習形式でのレッスンとなります。レッスン後、試食、後片付け、最後に解説をして終了となります。
■受講料	4500円(食材費、資料代込み)
■定員	5名
■参加資格	特にございません。 お料理が苦手な方、マクロビオティック初心者の方も大歓迎です。
■持ち物	エプロン、ハンドタオル、筆記用具
■備考	当日のキャンセルは、キャンセル料をいただいておりますので、ご了承ください。
■関連URL	http://macrobicooking.net/2181.html
■支払方法	クスパ決済 教室指定のお支払い
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	教室へ直接お問い合わせください