初めてさんのマクロビオティック体験♪ワンデーレッスン

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マクロビオティック体験♪ワンデーレッスンは
座学の基礎講座と料理教室が、セットになったレッスンです。

1日でマクロビの理論とお料理が、どちらも体験できて楽しめる内容になっております。

午前の部は、「マクロビの基礎・体にやさしい食べ方」が分かる、座学のセミナーです。
マクロビオティックって、どんな料理？
自分の体に合う食べ物、料理が知りたい！
という方にぴったり。
質問タイムでは、普段の食事の疑問も解決できます♪

午後の部は、基本のマクロビオティック料理教室です。
マクロビオティックの簡単なおかずを、皆さんで一緒に作ります。

普段使いのメニューで、マクロビが初めての方にもおすすめです。

■開催場所	早稲田サロン（東京都新宿区早稲田）地下鉄東西線早稲田駅より徒歩7分。有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分。詳細住所はお申込みいただいた方に、ご連絡致します。
■レッスンメニュー	～料理・マクロビ初心者さんに～ ★体にやさしい♪初めての簡単マクロビオティック料理★ ♪もちもちの豆入り玄米ご飯 （かたいイメージの玄米も、もっちり美味しく） ♪コクと甘味の玉葱スープ （玉葱の甘みと旨みだけで作る簡単スープ） ♪車麩の甘辛ソテー～サラダ仕立て （車麩で、ベジなのにボリューム満点の一品） ♪南瓜の小豆煮 （マクロビ定番おかず。女性におすすめです！） ♪人参の蒸煮の和え物2種 （ちょっとのコツで、味が濃くなる蒸し煮） ♪スイーツ　マクロビサクサククッキー （バター、卵無しのヘルシークッキー） ♪オーガニックのお飲物付き
■レッスン内容	マクロビオティック
■レッスンの流れ	午前の約2時間はマクロビオティックの簡単な基礎講座。午後からが料理教室の2部構成です。料理教室は、レシピ説明とマクロビオティックのポイントを説明後、実習形式でのレッスンとなります。レッスン後、試食、後片付け、最後に解説をして終了となります。
■受講料	5,000円（材料費・資料込み）
■定員	5名
■参加資格	特にございません。
■持ち物	エプロン、ハンドタオル、筆記用具
■備考	レッスン当日のキャンセルは、キャンセル料をいただきますので、ご了承ください。
■関連URL	http://macrobicooking.net/2065.html
■支払方法	クスパ決済 教室指定のお支払い
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	教室へ直接お問い合わせください