少人数制で初心者さまにぴったりの「おうちで気軽に楽しめる」マクロビオティック教室
「おうちで・続けられて・美味しい♪」インナービュティー料理教室。
初心者様にぴったりの「基本のマクロビオティック料理」のレッスンです。
・玄米が美味しい!もちもち圧力炊き♪
・手間なし美味しい出汁のとり方♪
・雑穀のおかずが作れるようになる♪
・油分なしの野菜のおかず♪
どのお料理も、ご家庭で簡単にできるレシピです。
ぜんざいでは、小豆の炊き方を覚えられます。
動物性のものを使わずに、お腹も心も満足のたっぷり献立です。
皆さんで、一緒に楽しくお料理しましょう。
マクロビオティックとは?が分かるミニ講座付き。
マクロビ初心者の方、お料理が苦手な方も、大歓迎です。
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■開催場所 | 早稲田サロン(東京都新宿区早稲田)地下鉄東西線早稲田駅より徒歩7分。有楽町線江戸川橋駅より徒歩10分。詳細住所はお申込みいただいた方のみに、ご連絡致します。 |
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■レッスンメニュー | ~料理・マクロビ初心者さんに~
★体にやさしい♪初めての簡単マクロビオティック料理★ ・もっちり圧力玄米ご飯 (かたいイメージの玄米も、もっちり美味しく) ・簡単昆布だしの味噌汁 (簡単な昆布だしのとり方、熟成味噌を使って味噌汁上手に) ・ふんわり甘味の雑穀ハンバーグ (雑穀の炊き方から。野菜の甘みを感じるボリュームおかず) ・やわらか胡麻ごぼう (美容にも効果的な牛蒡を、たべやすく料理) ・根菜の浅漬けサラダ (自然塩で作る簡単浅漬け。常備菜にもピッタリ) ・スイーツ~白玉ぜんざい (小豆の煮方を覚えられます。おうちでのあんこ作りにも) ・お飲物はオーガニックティー |
■レッスン内容 | マクロビオティック |
■レッスンの流れ | レシピ説明とマクロビオティックのポイントを説明後、実習形式でのレッスンとなります。レッスン後、試食、後片付け、最後に解説をして終了となります。 |
■受講料 |
4500(食材費、資料代込み)
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■定員 | 5名 |
■参加資格 | 特にございません。
お料理が苦手な方、マクロビオティック初心者の方も大歓迎です。 |
■持ち物 | エプロン、ハンドタオル、筆記用具 |
■備考 | 当日のキャンセルは、キャンセル料をいただいておりますので、ご了承ください。 |
■関連URL | http://macrobicooking.net/1771.html |
■支払方法 |
クスパ決済
教室指定のお支払い
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■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | 教室へ直接お問い合わせください |
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