からだ綺麗☆発酵食＆リビングフード♪～マクロビスイーツ教室

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スイーツは大好き♪でも、カロリー、砂糖、油などが心配。
という方にぴったりのマクロビオティックスイーツレッスンです。

☆100％植物性。コレステロールも心配なし
☆白い砂糖はCUT！代わりの甘みで太りづらく
☆スイーツでビタミン、ミネラルも摂れる♪
☆乳、卵にアレルギーがあるお子様にも

2月は、発酵食＆リビングフードのおやつです。
発酵食品は、酵素、乳酸菌などの様々な微生物の働きで、腸からの綺麗をサポート。
腸がきれいになると、免疫力もUPしますので花粉症対策にもおすすめです。

＊毎月第1木・土曜日の開催
(7か月間のコースですが、体験講座として1回のみ単発でご受講いただけます）

■開催場所	早稲田サロン（東京都新宿区早稲田）地下鉄東西線早稲田駅より徒歩7分。詳細住所はお申込みいただいた方のみに、ご連絡致します。
■レッスンメニュー	からだ綺麗☆発酵食＆リビングフードのマクロビオティックスイーツ ～メニュー(予定)～ ・甘酒のアイスクリーム （クセのない甘酒で作る、体に負担をかけないアイス） （♪市販のアイスがやめられない方に、おすすめです。甘酒が苦手な方にも。） ・ナッツとデーツのトリュフ （持ち歩きもできる、簡単ヘルシースイーツ） ・味噌とみりんの「和」マフィン 　(自然な甘味で作る、風味豊かなマフィン) ・塩麹の手づくりおせんべい 　(軽食にもおすすめ！残りご飯でできるおせんべい) オーガニックのお飲物付です。
■レッスン内容	マクロビオティック
■レッスンの流れ	料理教室は、レシピ説明とマクロビオティックのポイントを説明後、実習形式でのレッスンとなります。レッスン後、試食、後片付け、最後に解説をして終了となります。
■受講料	4.000円(食材費、資料代込み)
■定員	5名
■参加資格	特にございません。 お料理が苦手な方、マクロビオティック初心者の方も大歓迎です。
■持ち物	エプロン、ハンドタオル、筆記用具
■備考	マクロビスイーツ基礎教室は ◎第1木曜日の平日クラス ◎第1土曜日に休日クラス 10月～26年4月までの7か月のコースですが、各回で1回のみ体験参加としてご参加いただけます。
■関連URL	http://macrobicooking.net/1773.html
■支払方法	クスパ決済 教室指定のお支払い
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	教室へ直接お問い合わせください