少人数制で初心者さまにぴったりの「おうちで気軽に楽しめる」マクロビオティック教室
ソイミート(肉風の大豆加工品)を使って
ボリューム満点でヘルシーなマクロビ料理を楽しみます。
マクロビ、お料理初心者様も大歓迎♪
お家で一人でできる!を大切にした少人数の丁寧レッスンです。
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■開催場所 | 池袋からひと駅の大塚駅近く 大塚サロン(松崎宅)
(JR山手線 大塚駅から徒歩3分) (都電荒川線 大塚駅前停留所から徒歩3分) (丸ノ内線新大塚駅から徒歩8分) |
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■レッスンメニュー | 〜ソイミートでマクロビダイエット料理〜
・ミートソース風パスタ〜全粒粉パスタで ひき肉の代わりにヘルシーなミートソース☆ ・鶏(ソイ)ときのこのパスタ〜米粉パスタで もっちり米粉パスタは、きのこでさっぱりと♪ ・ピーマンの肉詰め風 ボリューム満点でも低カロリーな肉風料理です。 ・ソイミートの唐揚げ〜おろしソース添え まるで鶏肉!?というほどの人気の唐揚げ♪ ・夏野菜とソイミートのボリュームサラダ サラダにぴったりの料理法で楽しみます☆ ・きなことふすまの低糖質マフィン おやつも大豆を使って、糖質を抑えました ・お飲物:三年番茶、ハーブティー |
■レッスン内容 | マクロビオティック |
■レッスンの流れ | レシピ説明とマクロビオティックのポイントを説明後、実習形式でのレッスンとなります。
レッスン後、試食、解説、後片付けをして終了となります。 |
■受講料 | 4,500円 |
■定員 | 5名 |
■持ち物 | エプロン、ハンドタオル、筆記用具 |
■備考 | 29日は、通常より30分時間が短いため、デモがやや多くなります。 |
■支払方法 |
クスパ決済
教室指定のお支払い(事前のお振込みをお願いしております(直前のお申し込みでは、当日のお支払いになります))
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■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | 前日のキャンセルでは50%。
当日のキャンセルは100%をキャンセル料として頂いておりますのでご了承ください。 |
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