最終更新日:2019/10/16

Lachicマクロビキッチン（神奈川県相模原市中央区）

マクロビオテックの考えを元に、特にトラブルに特化したレシピを考えレッスンする健康料理教室です。

冷えで背中や腰の筋肉が硬くなり血行不良を起こしています。ビタミンB1,B2,E,マグネシウムを摂ることで筋肉の緊張がほぐれ疲労物質が分解されていきます。どんな食材があるかな？

予約したい日程をお選びください

※予約ボタンのない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください

※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります

■開催場所	神奈川県相模原市中央区横山 5-2-14
■レッスンメニュー	・玄米ご飯・ほうれん草入りチリビーンズ・高野豆腐のカツレツ・ブロッコリーとゆで鶏のサラダ・朝採り野菜のお味噌汁
■レッスン内容	マクロビオティック
■レッスンの流れ	レシピ説明後、実習形式のレッスンとなります。
■受講料	3,500円
■定員	6名
■持ち物	エプロン、ハンドタオル
■支払方法	クスパ決済教室指定のお支払い（レッスン前に現金でお支払いください。）
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	レッスン前日よりキャンセルの方は全額お支払いして頂きます。

予約したい日程をお選びください

※予約ボタンのない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください

先生情報: 篠田千景; マクロビ料理教室主宰/資格講座講師神奈川県出身
子供の肌トラブルをきっかけに、肌トラブル専門のエステティックサロンに15年間勤務。多くのお客様に携わる中で、人間本来の美しさには“食事”が大切だと考え、マクロビオテックをベースにした“食育”に着目し、食育アドバイザー、薬膳アドバイザーの資格を取得。その後美容系専門学校や近隣幼稚園で、食育、栄養学、皮膚科学、食事と美容の関連性に着目した講師として従事し、2017/7/1にマクロビ料理教室を開催する。

腰の冷え・痛み改善 Menu