マクロビオテックの考えを元に、特にトラブルに特化したレシピを考えレッスンする健康料理教室です。
味の濃いお料理やスナック菓子をつい食べ過ぎたり、異常なほどのストレスを抱えることで血管を収縮させてしまい血流悪化を起こします。高血圧の原因を回避できるK・Mg・タウリンを取りましょう!
味の濃いお料理やスナック菓子をつい食べ過ぎたり、異常なほどのストレスを抱えることで血管を収縮させてしまい血流悪化を起こします。高血圧の原因を回避できるK・Mg・タウリンを取りましょう!
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記憶力、物忘れ・・・若い方〜高齢の方まで、皆さん悩まれていることと思います。中鎖脂肪酸、マンガン、葉酸の栄養素が入った食材をたっぷり使用してサポート力を高めましょう!
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子供の肌トラブルをきっかけに、肌トラブル専門のエステティックサロンに15年間勤務。多くのお客様に携わる中で、人間本来の美しさには“食事”が大切だと考え、マクロビオテックをベースにした“食育”に着目し、食育アドバイザー、薬膳アドバイザーの資格を取得。その後美容系専門学校や近隣幼稚園で、食育、栄養学、皮膚科学、食事と美容の関連性に着目した講師として従事し、2017/7/1にマクロビ料理教室を開催する。