バターオイルなし 米粉で作るいちごのチョコスコーン

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最終更新日:2022/6/8

茨木くみ子の茨木クッキングスタジオ(東京都港区三田)

ノンオイル・ノンバターで作る、体に優しい「ふとらないパンとお菓子・料理」の教室です。

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バターオイルなし 米粉で作るいちごのチョコスコーン
2025/4/29 11:39 UP

小粒のいちごの季節にお勧めの簡単にできるスコーンをご紹介します。いちごの甘酸っぱい香りにココアのほろ苦さがよく合います。スコーンは本来、油脂を多く使うお菓子です。今回はバター・オイルなしで作りますので、身体に優しくダイエット中や脂質を控えている方にもお勧めです。いちごの時期が終わりましたら、バナナやナッツもおすすめです。ピンクのいちごアイシングはすぐに固まり、べたつきません。プレゼントにも最適です。【材料】6個分(1個191kcal 脂質3.7g)A米粉 (ミズホチカラパン用または製菓用)170gココアパウダー   25gアーモンドパウダー 15gベーキングパウダー  7g塩       ひとつまみ砂糖         50g B溶き卵       50gプレーンヨーグルト 70g豆乳または牛乳   30g(固さが変わるので要調整 牛乳は40~50g程度)フィリング用いちご  60g飾り用いちご     適量 アイシング   粉糖  40g        豆乳  4g(普通牛乳は6g程度)        いちご  7gレモン汁 1g   【作り方】 ① 中に入れるいちごは5mmほどのさいの目にカットする。飾り用はスライスしておく。② ボウルにBの溶き卵とヨーグルトを入れ豆乳または牛乳は分量の半分程度を入れて混ぜておく。③ 別のボウル中にA(粉類)を入れ、ゴムベラで混ぜる。Bの液を2回に分けて、都度ゴムへらで大きく混ぜる。④ 水気がなくなるまで混ぜ、手でひ続きをみる 『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

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先生情報
茨木くみ子
料理研究家 保健師   東京都出身

資格 調理師・保健師・看護師・心理相談員
ノンオイルノンバターで作る、体に優しいふとらないパン、お菓子、お料理」を開発、教室で教えています。


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