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また考えすぎてる 「こんなことでクヨクヨするなんて、わたしって弱いのかな…」 「心配ばかりしてしまって、疲れちゃう…」
そんなふうに、自分を責めてしまうことって、ありませんか?
でもそれは、とても大切な“あなたの長所”かもしれません。
わたし自身も、ずっと「心配性」でした。
メールの文面、言葉の選び方、相手の表情、 帰り道で「あれって、よくなかったかな?」と何度も反芻してしまう日々。
疲れるし、損している気もして、 「変わりたい」と何度も思いました。
でも、ある時気づいたんです。
心配性って、“思慮深さ”の裏返し。
● まわりの空気を感じ取ること ● 先のことを想像できること ● 人の気持ちを考えること
それって、実はとても豊かで優しい才能なんです。
もちろん、心配しすぎてしまうと苦しくなることもある。
でも、「心配そのもの」は悪者じゃない。
大事なのは、 心配のエネルギーを どこに向けるか なんです。
たとえば…
❌ 「過去の失敗」に向けて後悔する ❌ 「相手の気持ち」をコントロールしようとする
ではなく、
◯「未来の自分」のために丁寧に準備する ◯「お客様や大切な人」を喜ばせる工夫に使う
こうして、“思いやりのエネルギー”として活かしていけたら、あなたの繊細さは、優しさという名の贈り物、価値に変わります。
わたしは今、「繊細なあなたが、あなたのまま自由に生きられるように」 心と体の土台から整えるサポートをしています。
誰かと比べたり、無理して強くならなくてもいい。
あなたの優しさを、 そのまま生かして進んでいけますように♡
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イタリアンレストランなどに勤務し、調理師免許取得。後に健康と美容に特化したカフェレストランで店長、料理長を務める。退職後、自宅で料理教室開催、一年後、カフェと料理教室へ併設サロンオープン。現在は「食べて痩せる、食べるエステ」をコンセプトに料理教室開催。
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